Thrive Market forenkler prosessen med å spise sunt og tilbyr mange rimelige stifter. Bildekreditt: Boris Jovanovic / iStock / GettyImages
Hvis du er forpliktet til sunn mat, er Thrive Market din one-stop-shop for alt du trenger av matlaging, snacks og bakervarer. Den elektroniske dagligvaren har store besparelser på sunne stifter som spenner fra nøtter til mandelmelk til vill sjømat, i tillegg til å tilby sine egne pakkede varer.
Ja, du trenger et medlemskap for å handle der. Men du betaler i hovedsak avgiften (som kan betales årlig eller månedlig) når du kjøper kvalitetsprodukter til lave priser, i henhold til merkevaren. Og hvis du vil prøve før du forplikter deg, tilbyr de en 30-dagers gratis prøveperiode som kan avbrytes når som helst. (Du kan også bla uten medlemskap.)
Thrive Market er et godt valg hvis du liker ideen om å kjøpe fra en kilde som vurderer alternativene for å være sunne eller gode for planeten, spesielt hvis du ikke har en helsekostbutikk innen kjøreavstand (eller ikke føler deg som å håndtere folkemengdene og linjene akkurat nå), bemerker ernæringsekspert Jessica Cording, RD, CDN.
Best av alt? I motsetning til andre store nettforhandlere som for eksempel Amazon (som ikke eier Thrive Market, FYI), har det håndterbare utvalget en kuratert følelse. Dette gjør det lettere å finne nøyaktig det du leter etter raskt, uten å stresse over to gjenstander som virker nesten identiske. I tillegg kan du være trygg på å vite at det som dukker opp rett utenfor døren, stemmer overens med beskrivelsen du så online.
Mens du kan kjøpe gjenkjennelige merker fra Thrive Market, er vi spesielt store fans av deres egen linje. «Det tilbyr mange sunne stifter til rimelige priser,» forteller Cording til morefit.eu. Her er 25 Thrive Market-matvarer du ikke vil gå glipp av.
1. Trives Market Starter Kit
Få en liten smak av alt med Thrive Market’s Starter Kit. Dette utvalget gir også en flott husoppvarmingsgave. Bildekreditt: Trives på markedet
- Ernæring varierer
Her er et introalternativ som tilbyr nybegynnere fra Thrive Market en smak av hva merket tilbyr. Den er fylt med medlemsfavoritter som olivenolje, pastasaus, kokosmel, pasta og til og med leppepomade. «Det er flott når du flytter inn i et nytt hjem eller blir satt opp for en travel tid,» sier Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 45,43 for ett sett
2. Trives Market Staples Kit
Prøv litt av dette og litt av det med dette Thrive Market Staples Kit, som inkluderer pantryvarer som kokosnøttolje, oksekjøtt, hermetisert laks og kornfri granola.Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring varierer
Enten du fyller pantryet ditt for første gang eller lager et stort lager, har denne esken rikelig med godhet: Du får organisk kokosnøttolje, hermetisk villaks, økologisk biff, rosa salt, mandelmel og kornfri granola .
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 37,74 for ett sett
3. Trives Market Organic Coconut Wraps
Bygg en bedre innpakning med disse lavkarbohydratfattige, kokosnøttbaserte tortillaene. Bildekreditt: Trives markedet
- Ernæringsfakta p ** servering: ** 70 kalorier, 5 gram fett (4,5 gram mettet fett), 10 milligram natrium, 6 gram karbohydrater (2 gram fiber, 3 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker ), 1 gram protein
Disse elskede innpakningene er laget av dehydrert kokosnøttkjøtt og er både korn- og glutenfrie. De er også mye lavere i natrium enn de fleste tradisjonelle wraps, Cording notater.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 7,49 for 7 omslag
4. Trives på markedet Kornfrie tortillachips
Disse perfekte kornfrie tortillachipsene fra Thrive Market får den kornete teksturen fra chiafrø. Den perfekte matchen for en kremet dukkert.
- Ernæringsfakta per porsjon: 140 kalorier, 7 gram fett (1 gram mettet fett), 120 milligram natrium, 20 gram karbohydrater (2 gram fiber, 0 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), 1 gram protein
En kombinasjon av chiafrø, kassava mel og kokosmel gir disse sjetongene rikelig med smak og knase mens de leverer en ekstra dose ernæring. Bare vet at deres sunne ingredienser ikke avbryter behovet for porsjonskontroll. «Portjonskontroll og balanse spiller fortsatt en rolle,» sier Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 3,49 for 5 gram
5. Trives Market Sprouted Quinoa
Det er sant at quinoa er et supermat superfôr, og å strømpe pantryet med det er en god ide. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 160 kalorier, 2,5 gram fett (0,3 gram mettet fett), 120 milligram natrium, 27 gram karbohydrater (3 gram fiber, 3 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), 6 gram protein
«Spirende frø og korn kan gjøre næringsstoffene i dem mer tilgjengelige for kroppen,» sier Cording. Snakk om en super supermat.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 8,99 for 16ounces
6. Trives på markedet Frittgående kalkunpinner
Disse frittgående kalkunpinnene gjør protein på farten til en veldig oppnåelig mulighet. Bildekreditt: Trives marked
- Ernæring per porsjon: 70 kalorier, 4 gram fett (1 gram mettet fett), 340 milligram natrium, 1 gram karbohydrater (0 gram fiber, 0 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), 8 gram protein
Disse rykkpinnene er fri for tilsatte hormoner, nitrater og nitrater. De er et tilfredsstillende alternativ med høyt proteininnhold for snacks på farten, Cording-notater. Som med alle rykk, «vær bare oppmerksom på det høyere natriuminnholdet,» sier hun.
Kjøp den : ThriveMarket.com; Pris : $ 16,99 for 12 pinner
7. Trives Market Organic Coconut Flakes Cereal
Hvis du er på jakt etter en frokostblanding som ikke gir deg lyst på en ny bolle med frokostblandinger, bør Thrive Market’s Organic Coconut Flakes Cereal gjøre susen. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 160 kalorier, 11 gram fett (11 gram mettet fett), 15 milligram natrium, 14 gram karbohydrater (5 gram fiber, 5 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), 2 gram protein
Leter du etter et kornfritt frokostblandingsalternativ som ikke er fylt med sukker eller stivelse? Disse kokosnøttbaserte flakene har du dekket. «Du får en god mengde fiber og fett for å lage denne fyllingen, så bruk en melk som gir tilstrekkelig protein,» anbefaler Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 7,49 for 10,58 ganger
8. Trives i markedet Bygg din egen kjøtt- og sjømatboks
Curate favorittproteinene dine i en bærekraftig eske med Thrive Market’s Build-Your-Own Meat and Seafood Box.Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring varierer
Velg mellom bærekraftige kjøtt- og sjømatalternativer som gressmatet kjøttdeig, organiske, benfrie kyllingebryser uten skinn, gresset svinekjøtt, villfanget sockeye-laks, villfanget skrelt reker og mer. «Dette kan være en veldig god måte å effektivisere planlegging og forberedelse av måltider på, og lar deg tilpasse ut fra dine preferanser og behov,» sier Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 119 for 4 kjøtt og 2 sjømatstykker, eller 6 kjøttstykker
9. Trives i markedet Glutenfritt bakesett
Lager pantryet ditt med glutenfri bakevarer med dette bakesettet fra Thrive Market. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring varierer
Ny i verdenen av glutenfri baking? Denne praktiske bunten med tapiokamel, mandelmel, bakepulver og natron starter deg med noen av ingrediensene du trenger.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 15,76 for ett sett
10. Trives på Markedsbeiset kyllingpakke
Du vet nøyaktig hva du får (og hva du ikke får) med Thrive Market’s Pasture-Raised Chicken Pack. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring varierer
Hvor ellers kan du få beite-hevede vinger, beinfrie hudløse bryster, trommestikker, lår og en hel brenner levert rett til dørstokken din? «Det er et flott alternativ for magert protein,» sier Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 119 for 15,5 pund
11. Trives på markedet Organisk Superfruit Blend Fruit Spread
Du finner all sødmen du trenger uten tilsatt sukker i Thrive Market’s Organic Superfruit Blend Fruit Spread. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 30 kalorier, 0 gram fett (0 gram mettet fett), 10 milligram natrium, 8 gram karbohydrater (0 gram fiber, 7 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), 2 gram protein
Ikke bare rokker denne jammy spredningen ting med smaker som acai og granatepler, den får sin søthet fra fruktbaserte kilder som druesaft. «Det er flott at det ikke har tilsatt sukker,» sier Cording.
Kjøp den : ThriveMarket.com; Pris : $ 2,99 for 10 gram
12. Trives på markedet Organisk Taco-krydder
Taco night får en smakfull punch med Thrive Market’s Organic Taco Seasoning, som er fri for kunstige smaker eller tilsetningsstoffer. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 25 kalorier, 1 gram fett (0 gram mettet fett), 200 milligram natrium, 5 gram karbohydrater (1 gram fiber, 0 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), 0 gram protein
Denne blandingen av chilipulver, hvitløk, oregano, paprika, løk, havsalt og koriander lever opp til enhver taco- eller fajita-fylling, fra biff og tofu til grønnsaker og kalkun. Og den inneholder ingen kunstige smaker eller tilsetningsstoffer.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 1,29 for 1,1 avtale
13. Trives på markedet Organisk kulinarisk Matcha-te
Siden den kommer i en lukkbar pakke, kan du finne deg selv å henvende deg til Thrive Market’s Organic Culinary Matcha Tea for baking, tedrikking og så mye mer. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 10 kalorier, 0 gram fett (0 gram mettet fett), 0 milligram natrium, 2 gram karbohydrater (1 gram fiber, 0 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), <1 gram protein
Matcha tilbyr alle fordelene med grønn te, og deretter noen. «Det er egentlig oppmalte grønne teblad,» sier Cording om dette gjenlukkbare produktet. Bruk den som en drink eller gjør som etiketten sier, og legg den til i oppskrifter som bakevarer.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 10,99 for 3,5ounces
14. Trives på markedet Glutenfri Chocolate Chip Cookie Mix
Når anledningen krever en hjemmelaget godbit pronto, har Thrive Market’s Glutenfri Chocolate Chip Cookie Mix ryggen din. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 190 kalorier, 11 gram fett (3 gram mettet fett), 95 milligram natrium, 19 gram karbohydrater (3 gram fiber, 11 gram sukker), 4 gram protein
Her er en enkel vei til nybakte sjokoladeflis som er verdt det enten du er GF eller ikke. «Deigen har mer fiber og mindre sukker enn mange andre kakedeigblandinger,» sier Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 5,99 for 9,35 gram
15. Trives på markedet Villfanget Sockeye lakseboks
Enten du lager mat for en eller for en gruppe, vil du være så glad for å ha et velsmakende proteinalternativ for hånden med Thrive Market’s Wild-Fanget Sockeye Salmon Box.Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring varierer
Villaks har en tendens til å være slankere og rikere på betennelsesdempende omega-3-fettsyrer sammenlignet med oppdrettslaks, sier Cording. «Dette er en rimelig måte å fylle på,» legger hun til.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 139,99 for 6 pund
16. Trives på markedet Organic Roet Crackers
Thrive Market’s Organic Beet Crackers er velsmakende, men deres dristige lysstyrke er det som virkelig får dem til å skille seg ut på et snackbrett. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 140 kalorier, 7 gram fett (1 gram mettet fett), 50 milligram natrium, 18 gram karbohydrater (2 gram fiber, 1 gram sukker), 2 gram protein
Hvitt mais, betepulver og chiafrø gir disse glutenfrie kjeksene en nøtteaktig sødme. Også hyggelig: «De har lavere natriuminnhold enn mange andre kjeks og kan føles mer tilfredsstillende fordi de har litt fett, fiber og protein,» forklarer Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : 2,49 dollar for 5,5 millioner
17. Trives Market Wonder Shirataki Noodles
Thrive Market’s Wonder Shirataki Noodles tilbyr en enkel måte å legge til noen smaksabsorberende nudler i supper, sauser og alt annet hjertet ditt ønsker.
- Ernæring per porsjon: 10 kalorier, 0 gram fett (0 gram mettet fett), 0 milligram natrium, 2 gram karbohydrater (2 gram fiber, 0 gram sukker), 0 gram protein
«Dette er et morsomt alternativ til tradisjonelle nudler og får smak av stort sett alt du legger dem til,» sier Cording. Laget av yam-basert stivelse, er de et godt valg hvis du spiser korn- eller glutenfri.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 1,99 for 7 gram
18. Trives på markedet Organisk Black Ground Chia Seed
Thrive Market’s Organic Black Ground Chia Seeds er en rimelig måte å øke opp omega-3-inntaket ditt. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 60 kalorier, 4 gram fett (0 gram mettet fett), 0 milligram natrium, 4 gram karbohydrater (4 gram fiber, 0 gram sukker), 2 gram protein
Chiafrø er alltid en god kilde til protein og omega-3 fett, påpeker Cording. Men det faktum at disse er forhåndsmalt, gjør dem enda lettere å blande i smoothies, bakevarer, havre over natten og puddinger.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 6,29 for 10 ganger
19. Trives i markedet Ikke-GMO villrisblanding
Fargerike steker, tilbehør og gryteretter – alt mulig med Thrive Market’s ikke-GMO villrisblanding. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 160 kalorier, 1 grasfett (0 gram mettet fett), 0 milligram natrium, 34 gram karbohydrater (2 gram fiber, 0 gram sukker), 4 gram protein
En blanding av vill, rød, svart og brun ris, anser dette som et nøtteaktig, smakfullt alternativ til vanlig gammel hvit. Det er også mer næringsrikt, sier Cording, takket være bonusmengdene fiber, protein og kalium.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 3,49 for 16ounces
20. Trives Market Switch 1: 1 Sukkerstatning
Hvis du er kult med erytritol og munkfrukt, gir Thrive Market’s Switch 1: 1 sukkererstatning et flott, kalorifritt sukkeralternativ, enten det er i kaffen eller bakevarer.
- Ernæring per porsjon: 0 kalorier, 0 gram fett (0 gram mettet fett), 0 milligram natrium, 5 gram karbohydrater (0 gram fiber, 0 gram sukker), 0 gram protein
Dette sukkeralternativet uten kalorier er laget av en blanding av erytritol, cikorierot og munkfrukt. Det er et flott alternativ for sunnere bakevarer, siden du kan bytte det kopp for kopp med sukker. Men som hvitt sukker, bør det fortsatt behandles som en godbit, sier Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 4,49 for 12 gram
21. Trives Market Coconut Creamer
Drømmer du om et kremaktig, hyllestabilt, ikke-meieri melkealternativ? Bli kjent med Thrive’s Market Coconut Creamer. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 35 kalorier, 2 gram fett (0,5 gram mettet fett), 10 milligram natrium, 5 gram karbohydrater (0 gram fiber, 3 gram sukker), 0 gram protein
Fant: Et rikt, velsmakende fløteralternativ som er hylle stabilt og laget uten kunstige smaker eller søtningsmidler. «Det kan være en god bytte for tradisjonell fløte for folk som trenger å være på et meierifritt kosthold,» sier Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 7,99 for 8 gram
22. Trives Market Ramen Night Kit
Hvis ideen om å lage din egen hjertelige ramen alltid har slått deg av fordi det å samle alt materialet virker som en smerte, er Thrive Market’s Ramen Night Kit din løsning.Bilde: Thrive Market
- Ernæring varierer
Med organisk beinbuljong, krydret tangstrimler og silketofu er alt du trenger for å lage en koselig bolle med ramen nudlene og hva andre tillegg du har lyst til. «Det er en morsom måte å gjøre ramen når du går ut ikke er på bordet,» sier Cording. Som med de fleste ramen, vær bare oppmerksom på natriumtallet.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 14,77 for ett sett
23. Trives på markedet Organisk usøtet ketchup
Kanskje barnet ditt (eller – hei, ingen dom – du) foretrekker alt doused i ketchup. Thrive Market’s Organic Usøtet Ketchup vil helt sikkert få deg til å føle deg bedre med den preferansen. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 10 kalorier, 0 gram fett (0 gram mettet fett), 105 milligram natrium, 2 gram karbohydrater (0 gram fiber, 1 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), 0 gram protein
Det er så mye å elske med ketchups konsentrerte tomat-y godhet – bortsett fra det faktum at den nesten alltid er fylt med tilsatt sukker. «Usøtet ketchup er overraskende vanskelig å finne,» sier Cording, «så dette er et flott alternativ.»
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 2,99 for 13,5 ganger
24. Trives på markedet Organisk hals beroligende te
Thrive Market’s Organic Throat Soothing Tea er en smart blanding som vil hemme den irriterende følelsen innen få slurker. Bildekreditt: Thrive Market
- Ernæring per porsjon: 0 kalorier, 0 gram fett (0 gram mettet fett), 0 milligram natrium, 0 gram karbohydrater (0 gram fiber, 0 gram sukker, 0 gram tilsatt sukker), 0 gram protein
‘Det er sesongen for hoste og riper i halsen. Denne urteblandingen av peppermynte, lakris, ingefær, sitronmelisse og fennikelfrø beroliger uten behov for sukkerholdige sirup som honning eller hyllebær. «Det er flott å holde seg tilgjengelig i løpet av forkjølelses- og influensasesongen. Bare ta kontakt med legen din hvis du er gravid eller bruker medisiner, siden noen teer kan samhandle,» bemerker Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 3,49 for 16 poser
25. Trives Market Snack Kit
Når du snakker i matbutikken, kan alternativene være veldig overveldende. Thrive Market’s Snack Kit nixes det paradokset du velger.
- Ernæring varierer
Når du ikke har tid til å tenke på hvilke snacks du skal få (eller hei, vil du bare la noen andre ta beslutningene!) Legg dette settet i handlekurven din. Den har smakfulle alternativer som saltede nøtter, tangsnacks, oksekjøtt og en sprø paleo-snackblanding. «Det kan være en rimelig måte å fylle på dine favoritt sunne snacks,» sier Cording.
Kjøp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 24,96 for ett sett