Ernæring Grunnleggende
Ernæring Grunnleggende
Den ene proteinhjerneeksperter vil at du skal spise mer av når du eldes
Å spise fet fisk som tunfisk, laks og ansjos kan bidra til å bevare hjernen din gjennom årene. Bilde kreditt: Itchysan/Istock/GettyImages I denne artikkelen Ernæring Hjernefordeler Protein er mest kjent...
Ernæring Grunnleggende
4 triks for å nyte Halloween -godteri uten å ødelegge tennene dine, fra tannleger
Tannleger deler sine topp tips om hvordan du kan spise søtsaker uten å skade tennene dine, for eksempel å velge sukkerfritt godteri når du kan. Begrensekreditt: zinkevych/istock/getyMages Visse dager i året er laget...
Ernæring Grunnleggende
Er kjøtt svette en ting? Årsaker, forebygging, behandling og mer
Å få kjøttsvette er vanligvis ikke et tegn på noe alvorlig, men det er behandlingsalternativer. Impisatorkreditt: Kajakiki/E+/GettyImages I denne artikkelen Fører til Grupper utsatt for kjøttsvette Kjøttallergi Freys syndrom...
Ernæring Grunnleggende
Vega Essentials er det beste planteproteinpulveret, ifølge en kostholdsekspert
Besøk Pagehttps: //www.amazon.com Thisis Vegan Protein Powder er velsmakende og ikke kritt som andre alternativer. Impekreditt: Vega For over ti år siden fant jeg min første veganske matblogg og ble hektet. Fram til...
Ernæring Grunnleggende
Den ene næringsforlatologen vil at du skal spise for sunn hud når du eldes
Det er så mange vitamin C hudfordeler, spesielt for eldre voksne. Bilde kreditt: Djordjedjurdjevic/E+/GettyImages C -vitamin er et essensielt næringsstoff - kroppene våre produserer det ikke på egen hånd, så vi må få...
Ernæring Grunnleggende
De 5 beste fibertilskuddene til forstoppelse, ifølge leger
De beste fibertilskuddene for forstoppelse har en kombinasjon av oppløselig og uoppløselig fiber. Begrensekreditt: GlobalMoments/Istock/GettyImages I denne artikkelen Hvordan vi valgte Løselig vs. uoppløselig Hage of Life Super Seed ...
Ernæring Grunnleggende
8 matvarer som får deg til å svette, ifølge en kostholdsekspert
Til og med iskaffe regnes som en svetteinduserende mat. Bilde kreditt: maximfesenko/istock/gettyimages Det er visse ting - som trening, en brennende sommerdag eller feber - som du kan forvente å gjøre deg svett....
Ernæring Grunnleggende
Denne ene lille spisestillingsinnstillingen kan hjelpe deg med å føle deg fyldigere
Å spise grønnsakene dine først kan hjelpe deg med å føle deg full mens du promoterer et balansert kosthold. Bilde kreditt: dmitry_tsvetkov/istock/gettyimages Føler du deg sulten selv etter et fullt måltid? Det du...