Ernæring Grunnleggende
Den ene hermetikkdiettforholdet sier at du alltid burde ha lagerført
Hermetisert tunfisk er lavere i kvikksølv enn andre typer tunfisk, men gir de samme viktige næringsstoffene. Immatingskreditt: Noemi Toscano/Istock/GettyImages Hermetikk er utrolig praktisk: de er hyllestabile, budsjettvennlige og (ofte) klare til å spise...
Ernæring Grunnleggende
Den ene frokosten en gastroenterolog vil at du skal unngå betennelse
En gastroenterolog sier at du bør unngå kaker til frokost hvis du vil holde betennelse i sjakk. Bilde kreditt: Georgiacourt/istock/gettyimages Det du spiser spiller en rolle i helsen din på bedre eller verre,...
Ernæring Grunnleggende
4 ting du ikke visste om hvordan aminosyren taurin kan støtte treningsrutinen din
Taurine er en aminosyre produsert naturlig av kroppen, men supplerer med den kan bidra til å støtte fysisk form. Bilde kreditt: Morefit.eu Creative Selv om du automatisk tenker på knebøy og kettlebell -svinger...
Ernæring Grunnleggende
De 13 verste matvarene til huden din (og hva du skal spise i stedet)
Bildekreditt: Westend61/Westend61/GettyImages I denne artikkelen Kosthold og hud Den verste maten Hva du skal spise i stedet Utvilsomt er det beste du kan gjøre for å beskytte huden din...
Ernæring Grunnleggende
Bor du med diabetes type 2? Dette probiotikumet er knyttet til sunt blodsukkernivå
Besøk sidehttps: //bit.lyResearch foreslår probiotiske stammer Akkermansia og Clostridium kan hjelpe til med å støtte styring av type 2 diabetes.Image Credit: Pendulum Therapeutics/Morefit.eu Creative For de mer enn 37 millioner amerikanerne som lever...
Ernæring Grunnleggende
Hvor ille er det egentlig å spise rå fisk og kjøtt?
Å spise rå fisk eller kjøtt, inkludert sushi og biff -tartare, kan sette deg i fare for matbåren sykdom. Bilde kreditt: Morefit.eu Creative Hvor ille er det egentlig? Angir posten rett på alle...
Ernæring Grunnleggende
Hva er postbiotika, og er de nøkkelen til god tarmhelse?
Postbiotika er det nyeste buzzword i verden av tarmhelse, men forskningen rundt forbindelsen er fremdeles dukker opp. Bilde kreditt: Freshsplash/E+/GettyImages I denne artikkelen Biotika 101 Fordeler og ulemper Matkilder ...
Ernæring Grunnleggende
Vil du forbedre utholdenheten din? Her er de beste og verste matvarene å spise
De beste matvarene for utholdenhet vil gi en varig energikilde for å holde deg i gang. Bilde kreditt: zia_shusha/istock/gettyimages I denne artikkelen Beste matvarer Mat å begrense Fysisk utholdenhet er...