Smerter i templene dine kan være en migrene eller spenningshodepine. Mislaget: Solidcolours / E + / GettyImages I denne artikkelen Rundt hele hodet ditt Bak ett øye Baksiden av hodet og nakken Den ene siden av hodet Foran hodet og ansiktet I templene dine En splitting smerte i pannen din. En pounding puls i templene dine. En stabbende følelse bak øynene dine. Hodepine kan slå deg fra alle sider. Men har du noen gang lurt på hva ditt hodepine sted betyr, og hva det kan fortelle deg om helsen din? Video av dagen Hvor hodepine er plassert, kan du tilby noen ledetråder om hva som forårsaker det og den beste måten å behandle den på. Her hjelper Teshamae Monteith, MD, lektor ved Universitetet i Miami Miller School of Medicine og Medlem av American Neurological Association oss å dechiffrere hva forskjellige hodepine steder betyr og hvordan man adresserer dem. Annonse Advarsel Mens de fleste hodepine ikke er farlige, kan noen signalere en mer alvorlig helsetilstand. Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du opplever hodepine sammen med feber, vekttap, tap av visjon, forvirring, svimmelhet, tap av bevissthet, svakhet, ubalanser eller talefunksjon, sier Dr. Monteith. 1. Sted: Rundt hele hodet ditt Noen gang føler at det er et tett band som klemmer hele hodet ditt? «Dette er en typisk beskrivelse av en spenningshodepine,» sier Dr. Monteith. Vanligvis utløst av stress og dårlig søvn, spenningshodepine – preget av trykk og tetthet rundt hele hodet – går ofte hånd i hånd med spenning i nakken, skuldrene og kjeften, ifølge Baystate Health. fikse det: Over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen (tylenol), aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) og naproxen (Aleeve) er ofte vellykkede i tendens til spenning hodepine, per baystate helse . Du kan også prøve noen spenningsavlastende strekker. Og fordi livsstilsfaktorer kan sette dem av, kan det også være nyttig å få kvalitetssøvn og lære å håndtere stress. Annonse Tips Plasseringen av hodesmerter er bare ett stykke av puslespillet når det gjelder å identifisere hvilken type hodepine du har. Andre faktorer som varighet, frekvens, ytterligere tilhørende symptomer og en persons medisinske historie er nyttige for å begrense den underliggende årsaken til hodepine, sier Dr. Monteith. 2. Sted: Bak en av øynene dine En uhyggelig hodepine som treffer deg raskt og rasende bak en av øynene dine, er ofte forårsaket av trigeminale autonome cephalalgias, en gruppe primære hodepineforstyrrelser definert av ensidig hodepine, sier Dr. Monteith. Den vanligste av disse er klyngens hodepine, legger hun til. Denne typen svekkende hodepine forekommer i klynger (derav navnet) av hyppige angrep, som kan fortsette i uker eller måneder, ifølge Mayo Clinic. Annonse Mens smerte vanligvis ligger bak eller rundt ett øye, kan det spre seg til andre områder av ansiktet ditt, hode og nakke. Andre symptomer forbundet med klyngens hodepine er, per Mayo Clinic: Rastløshet Overdreven tåre Rødhet i øyet på den berørte siden Prippen eller rennende nese den berørte siden Panne eller ansiktsweating på den berørte siden Blek hud (Pallor) ellerflushing på ansiktet ditt Hevelse rundt yeye på den berørte siden Hengende øyelokk på den rette siden fikse det: Mens det ikke er noen kur for klyngens hodepine, kan noen akutte og forebyggende terapier være nyttige. Cluster Hodepine blir ofte behandlet med oksygen, medisiner (inkludert nerveblokker og steroider, blant mange andre) og vagal nervestimulering (elektrisk stimulering til vagusnerven gjennom huden), sier Dr. Monteith. Annonse Relatert lesing De 15 beste naturlige rettsmidler for hodepine 3. Plassering: Tilbake på hodet og nakken Hvis hodepine henger rundt baksiden av hodet ditt, kan du håndtere en cervicogen hodepine. Kjent som en sekundær hodepine, kommer denne typen hodepine ikke i hodet, men heller utstråler seg fra nakken, ifølge Baystate Health. Faktisk er cervicogene hodepine ofte forårsaket av nakkeproblemer (som leddgikt, klemmede nerver og anstrengt eller forstuet nakke muskler) eller skader (som nakkefrakturer eller whiplash), per Cleveland Clinic. Smerten begynner vanligvis ved foten av hodeskallen din og utstråler opp den ene siden av hodet ditt. «Dette skyldes at det er funksjonell tilkobling av smertefølsomme strukturer i hodet og nakkeområdene,» sier Dr. Monteith. Vanskelighetsgrad å bevege hodet og smerten som vokser verre når du beveger nakken din, er andre telltale tegn på en cervicogen hodepine, ifølge Cleveland Clinic. Likevel kan en annen type hodepine som kalles occipital neuralgi også være kilden til stikkende smerter i øvre nakke, baksiden av hodet og bak ørene, sier Dr. Monteith. Som cervicogene hodepine, starter occipital neuralgi smerte ofte i nakken og sprer seg oppover. Med occipital neuralgi, resulterer smerte fra irritasjonen eller skaden til de occipitale nerver, som spenner fra nakken til baksiden av hodet og opp til hodebunnen, ifølge National Institute of Neurological Disorders og Stroke (NINDS). Dette forklarer også hvorfor folk med denne tilstanden kan oppleve symptomer som hodebunnsår og lysfølsomhet. fikse det: For cervicogene hodepine er fysioterapi et viktig verktøy for å behandle de berørte nakkemuskulaturene, som er roten til hodepine, ifølge Cleveland Clinic. Massasje kan også være nyttig for å lindre muskelspenning og anbefales også for personer med occipital neuralgia, per Ninds. 4. Sted: Den ene siden av hodet ditt Mens mange typer hodepine kan presentere primært på den ene siden av hodet, sier migrene den vanligste Dr. Monteith. Migrene kan produsere alvorlig bankende eller pulserende ensidig hodepine som kan vare i timer eller til og med dager, ifølge Baystate Health. Symptomer som ekstrem følsomhet for lys og lyd, kvalme og oppkast følger vanligvis smerten, per Mayo Clinic. Cervicogene hodepine og klyngens hodepine kan også forårsake ensidig hodepine, Dr. Monteith legger til. fikse det: Hvis du får migrene, snakk med legen din, som kan hjelpe deg med å danne en riktig behandlingsplan, som kan innebære medisiner og unngå visse utløsere. 5. Sted: foran hodet og ansiktet ditt Bestående hode og ansikts smerte og trykk rundt øynene, kinnene og pannen kan signalere en sinus hodepine. Disse hounding hodepine er ofte ledsaget av nasal trengsel og tretthet og forverres hvis du bøyer fremover, ifølge Mayo Clinic. Likevel, fordi migrene kan manifestere lignende symptomer, er det noen ganger vanskelig å skille mellom de to typer hodepine. Faktisk blir nesten 90 prosent av de som klager på sinus hodepine senere diagnostisert med migrene, per Mayo Clinic. Men det er noen forskjeller som setter dem fra hverandre: sinus hodepine er ikke knyttet til kvalme, oppkast eller følsomhet for lys eller lyd (alle vanlige symptomer på migrene), men de er forbundet med tannverk i den øvre delen av munnen (ikke en migrene Funksjon), ifølge Mayo Clinic. Dessuten fortsetter sinus hodepine i dag, mens de fleste migrene vanligvis varer noen timer. fikse det: Fordi sinus hodepine vanligvis forekommer i forbindelse med sesongmessige allergier, en øvre respiratorisk infeksjon eller forkjølelse, kan behandlingen av disse underliggende problemene bidra til å løse hodesmerter. 6. Plassering: I dine templer «Mange hodepineforstyrrelser kan forekomme i templene, inkludert migrene eller spenningstype hodepine,» sier Dr. Monteith. Imidlertid kan noen ganger smerte i templene skyldes en sjelden tilstand som kalles temporal arteritt, legger hun til. Mer vanlig hos mennesker over 50 år, oppstår temporal arteritt når blodkarene i nærheten av templene blir betent og innsnevret, ifølge Cleveland Clinic. I tillegg til en bankende, konstant hodepine, kan andre symptomer innebære: Utmattelse Feber Kjeve smerte som kan bli verre etter tygging Ømhet i hodebunnen eller templene Visjonsproblemer Muskelsmerter i overarmene eller skuldrene, hofter, øvre lår, nedre rygg og baken Tap av appetitt eller vekttap fikse det: Temporal arteritt må behandles presserende – med medisiner som steroider – som det kan føre til blindhet og andre komplikasjoner, sier Dr. Monteith. Annonse
