-
Fordøyelsesproblemer
Fisk og oppblåst mage
Bildekreditt: Dulin/RooM/GettyImagesFisk og skalldyr har lavt innhold av mettet fett og et høyt innhold av omega-3, men du kan være allergisk eller intolerant mot fisk. Symptomer på allergi påvirker vanligvis fordøyelsessystemet og inkluderer gass,...
Grunnleggende om ernæring
8 matvarer med høyt innhold av puriner som du bør begrense hvis du har gikt
Hvis du noen gang har opplevd smertefulle giktanfall, er det logisk at du ønsker å finne en måte å unngå fremtidige anfall så mye som mulig. Legen din kan til og med anbefale at...
Hudsykdommer
Ja, jeg har gått ned i vekt – men nå klør huden min. Hjelp meg!
Det kan være en sammenheng mellom vekttap og kløende hud.Image Credit:Tharakorn/iStock/GettyImagesDu har jobbet hardt og gått ned i vekt, men nå klør huden din, og det er ganske irriterende. Kan det være en sammenheng...
matlaging og baking
Er kidneybønner sunt for nyrene?
En liten haug med kidneybønner på et stykke jute.image Credit:piyaset/iStock/Getty ImagesKidneybønner har samme form og farge som nyrene, og inneholder en rekke mineraler og vitaminer, og er derfor generelt gunstige for helsen din. Hvis...
matlaging og baking
Slik steker du en biff i en konveksjonsovn
Konveksjonsovner tilbyr en rask og praktisk måte å tilberede en deilig biff på.Image Credit:karandaev/iStock/GettyImagesKonveksjonsovner tilbyr en rask og praktisk måte å tilberede en deilig biff på. Bruk varmluftsovnen til å steke eller bake for...
Grunnleggende om ernæring
5 helsefordeler med grønn te med kanel
De helsemessige fordelene med grønn te med kanel kan blant annet være lavere kolesterolnivåer.Image Credit:gece33/iStock/GettyImagesBåde grønn te og kanel har helsefremmende egenskaper. Grønn te med kanel er en god kilde til antioksidanter, og kan...
Trening
Gode kroppstyper for boksing
En høy bokser med lange armer kan ha en fordel når han eller hun skal avfyre venstre jab.Image Credit:Jupiterimages/Goodshoot/Getty ImagesDet finnes ikke én enkelt kroppstype som indikerer at en utøver vil lykkes i boksing....
Kosthold
Liste over sure og basiske matvarer
Hvis du er ute etter en alkalisk kostholdsplan, er det imidlertid bedre å fokusere på et sunt og allsidig kosthold.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesÅ vite hvilke matvarer som er sure og hvilke som er basiske, vil komme...