-
Fordøyelsesproblemer
Er grønn te dårlig mot sure oppstøt?
Selv om grønn te inneholder mindre syre enn andre teer, inneholder grønn te på flaske ofte ingredienser som kan forverre symptomene dine.Image Credit:Viktoriia Leontieva / EyeEm/EyeEm/GettyImagesTradisjonell "svart" te står vanligvis på listen over matvarer...
Blære- og tarmproblemer
De 9 beste naturlige botemidlene mot forstoppelse
Noen naturlige måter å lindre forstoppelse på, som å legge til litt bevegelse i dagen, kan være alt du trenger for å få ting i bevegelse.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesI denne artikkelenHva er forstoppelse?Lett treningVannFiberrik matKaffeSviskerProbiotikaSennaGå uten...
Grunnleggende om ernæring
De 5 beste jerntilskuddene som ikke gir deg magebesvær
Jerntilskudd kan tas sammen med mat for å redusere risikoen for mageproblemer.Image Credit:morefit.eu CreativeI denne artikkelenTyper jernHvordan vi valgteBest totalt settBeste budsjettvennligeBest veganskBest på langsom frigjøringBeste lavdoseHvordan ta jernJern i kostholdet dittIfølge Mayo Clinic...
Vekttap
Hva er det bahamanske kostholdet?
Ris, grønnsaker og olje er en del av matplanen til Bahamas-dietten.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesNår du prøver å finne en diett du kan følge for å holde deg frisk eller gå ned i vekt, kan det hende...
Familiens helse
Hva er bivirkningene av å spise rødbeter?
Spis rødbetene rå eller lett dampet for å få mest mulig ut av næringsverdien.Image Credit:sagarmanis/iStock/GettyImagesRødbeter kan ikke bare gjøre middagstallerkenen litt lysere, men det kan også forbedre helsen din. På grunn av sin jordsmak,...
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange kalorier er det i Snickerdoodle Cookies?
En tallerken med nybakte snickerdoodle-kjeks.Image Credit:Alexander Sherstobitov/iStock/Getty ImagesI 2001-utgaven av "Betty Crocker Cookbook" står det at snickerdoodle-kaker oppsto i New England-regionen i USA på 1800-tallet. Navnet, snickerdoodle, stammer fra en tradisjon i New England...
Vekttap
Hvor mye kan jeg gå ned i vekt på to uker?
Fire kilo på to uker virker kanskje ikke så mye, men det kan utgjøre en forskjell i hvordan du føler deg.Image Credit:Westend61/Westend61/Getty ImagesStrandferien er to uker unna, og du ønsker å gå ned litt...
Trening
Hvordan gjøre pull ups for å trene triceps
Sørg for at du har riktig form når du gjør pull ups.Image Credit:microgen/iStock/GettyImagesTricep pull-ups er ingen liten sak. De krever at du løfter hele kroppsmassen din opp over en stang ved hjelp av blant...