-
Vekttap
3 av de raskeste måtene å forbrenne karbohydrater på
Karbohydrater er det viktigste drivstoffet for treningsøkter.Image Credit:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesKarbohydrater finnes i alle matvarer unntatt kjøtt, inkludert korn, frukt, grønnsaker og til og med meieriprodukter. Uansett kilde finnes karbohydrater i kroppen som glukose etter at...
Grunnleggende om ernæring
Hvilke matvarer inneholder rødt fargestoff?
Her er en liste over matvarer som inneholder rødt fargestoff, sammen med sikkerhets- og helseproblemer med Red Dye No. 3 og 40.Image Credit:Kateryna Ovcharenko/iStock/GettyImagesI denne artikkelenMatvarer med rødt fargestoffHvordan lages det?Er det trygt?Hvis du...
Vekttap
Sunn vekt for barn etter alder
Alle barn vokser og legger på seg i ulik takt.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImagesIfølge Centers for Disease Control lider nesten 17 prosent av barn i alderen 2 til 19 år av fedme i USA. Å hjelpe barnet...
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange kalorier er det i kinesiske dampede dumplings?
En typisk porsjon med fire dampede dumplings inneholder mellom 150 og 280 kalorier.Image Credit:tab1962/iStock/GettyImagesKinesiske dumplings, også kjent som wontons, er pakker med kjøtt, grønnsaker eller søtt fyll inni en lett deig som serveres alene...
Drikkevarer
Kan det skade nyrene å drikke for mye vann?
Å drikke for mye vann kan påvirke nyrefunksjonen, men det er usannsynlig at det forårsaker nyresmerter.Image Credit:Michael Heim / EyeEm/EyeEm/GettyImagesVann holder deg ikke bare hydrert, men smører også leddene, opprettholder temperaturen og fremmer fordøyelsen....
Egg og meieriprodukter
Bivirkninger av Activia
Activia er et yoghurtmerke som hevder å hjelpe forbrukere med mindre fordøyelsesbesvær.Image Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesActivia er et yoghurtmerke som hevder å hjelpe forbrukere med mindre fordøyelsesproblemer. Selskapet selger yoghurtprodukter som inneholder probiotika som...
hovedretter
De 4 beste måtene å tilberede marinert kylling til saftig perfeksjon
Du kan tilberede marinert kylling på mange måter for å tilfredsstille dine smaksløker.Image Credit:rez-art/iStock/GettyImagesKylling er et allsidig magert protein som kan passe inn i et næringsrikt kosthold når det tilberedes på riktig måte. Marinering...
Trening
Kan du gjøre en pull-up-trening med manualer?
Pull-ups er en flott øvelse for å trene med manualer.Image Credit:Witthaya Prasongsin/iStock/GettyImagesPull-ups er en sammensatt øvelse som trener alle musklene i overkroppen. Det er en øvelse som er vanskelig å erstatte, men hvis du...