-
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange kalorier er det i fem store kamskjell?
Fem store kamskjell inneholder 89 kalorier.Image Credit:thesomegirl/iStock/GettyImagesKamskjell har et høyt proteininnhold og en saftig smak, og kaloriene i kamskjell er lave, slik at du kan nyte slike delikatesser samtidig som du drar nytte av...
matlaging og baking
Slik lager du Longkou Vermicelli
Munnfølelsen til longkou-nudler skiller seg ut når du først prøver dem. Longkou-nudlene, også kalt cellofannudler, er glatte og nesten vektløse på tungen, og føles mer som garnityr enn som en vesentlig del av en...
Grunnleggende om ernæring
6 helsefordeler med koffeinfri grønn te
Antioksidantene i koffeinfri grønn te kan bidra til å beskytte mot visse sykdommer.Image Credit:studiocasper/iStock/GettyImagesI denne artikkelenAntioksidanteffekterVekttapForebygging av sykdommerMindre koffeinLindre hodepineBedre hukommelseMange sverger til en kopp koffeinfri grønn te for å lindre hodepine og gå...
Grunnleggende om ernæring
N-acetyl-L-cystein og acetyl-L-karnitin
Både N-acetyl-l-cystein og acetyl-l-karnitin har sterke antioksidantegenskaper. bildekreditt:5432action/iStock/GettyImagesAcetyl-l-karnitin og N-acetyl-l-cystein er kosttilskudd som utvinnes fra naturlig forekommende aminosyrer. Selv om de har noenlunde like navn, har disse antioksidanttilskuddene markant forskjellige egenskaper og effekter.Acetyl-l-karnitin, eller...
frukt og grønnsaker
Banan mot eple
Å spise banan eller eple om morgenen vil gi kroppen din den energien du trenger for å fungere på topp.Image Credit:© Santiago Urquijo/Moment/GettyImagesEr et eple eller en banan sunnere? Disse elskede fruktene er tross...
Grunnleggende om ernæring
Kalorier i en omelett med to egg
En omelett med to egg inneholder 188 kalorier, 12,9 gram protein og 14,2 gram fett.Image Credit:Lilechka75/iStock/GettyImagesAvhengig av hva du tilsetter, kan en omelett med to egg være et sunt frokostalternativ. Kaloriene i en omelett...
Vekttap
Forskjellen mellom Optislim og Optifast
Optifast er en merkevarebasert diettplan som inneholder ulike måltidserstatningsprodukter.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesDu vurderer kanskje Optislim versus Optifast hvis du tenker på å prøve en rask slankekur. Hver plan har sine egne fordeler og ulemper, så...
Fordøyelsesproblemer
5 mulige årsaker til at ananas gjør vondt i magen
En matintoleranse kan være årsaken til magesmerter som skyldes ananas.Image Credit:pashapixel/iStock/GettyImagesI denne artikkelenFiberMatintoleranseAllergiSure oppstøtOverfølsomhet for bromelainAnanas er deilig og næringsrik - det er ikke rart at den er en favorittfrukt for mange. Men for...