-
Vekttap
Å spise hvetekliflak for å gå ned i vekt
Se etter hvetekli uten tilsatt sukker.Image Credit:Diana Taliun/iStock/GettyImagesHvis du er på utkikk etter en enkel strategi for å gå ned i vekt, kan det være en god idé å bytte ut de vanlige frokostblandingene...
Kosthold
Kosthold for blodtype B-negativ
En laksefilet på et skjærebrett.Image Credit:AlexRaths/iStock/Getty ImagesDe som følger blodtypedietten, utviklet av naturmedisineren Peter J. D'Adamo, tror at du kan gå ned i vekt, få mer energi og bedre helse ved å spise mat...
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange kalorier inneholder en skive ostekake?
Kaloriene i et stykke ostekake avhenger av ingrediensene.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesOstekake er en saftig, fyldig dessert med flere lag, og er fortsatt en av de mest populære søtsakene over hele verden. Du må imidlertid passe på...
Drikkevarer
Gatorade vs. Smartwater
Nærbilde av Smartwater-flasken på sminkebenken.Image Credit:Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesMer enn halvparten av kroppsvekten din består av vann, noe som gjør hydrering viktig for helsen din. Når det gjelder hydrering, er vann det beste...
Vekttap
Er Activia Yoghurt en god startpakke for vektnedgang?
Topp yoghurten med frukt for et næringsrikt mellommåltid.Image Credit:Tinatin1/iStock/Getty ImagesActivia-yoghurt er fullpakket med næringsstoffer og probiotika, som bidrar til å regulere fordøyelseskanalen, og gir deg en rekke helsefordeler. I tillegg kan Activia-yoghurt hjelpe deg...
Grunnleggende om ernæring
Fordeler og bivirkninger av valmuefrø
Fiberen i valmuefrø kan bidra til å støtte fordøyelsen.Image Credit:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesI denne artikkelenErnæringFordelerBivirkningerValmuefrø er et deilig og næringsrikt pålegg på bagels, kringler og annet snacks på grunn av sitt høye innhold av fiber,...
Drikkevarer
Din guide til karbohydrater og kalorier i vodka
Vodkas alkoholinnhold er det som avgjør hvor mange kalorier den inneholder.Image Credit:SarapulSar38/iStock/GettyImagesI denne artikkelenGrey GooseKetel OneSvedkaCirocPinnacleBurnett'sTaakaThree OlivesJeremiah WeedTilsetting av miksereEnten vodka er laget av poteter, mais eller rug, avhenger kaloriinnholdet i vodka av alkoholnivået...
Grunnleggende om ernæring
Er Plantain Chips sunt?
Grobladchips er en frityrstekt, bearbeidet matvare, og du bør spise dem med måte.Image Credit:Premyuda Yospim/iStock/GettyImagesGrobladchips ligner mye på potetchips eller søtpotetchips. De fleste kokebananchips er stekt i stedet for bakt, noe som betyr at...