-
matlaging og baking
Tresaft: Hva det er og om du bør spise det
Tresaft er spiselig, spesielt når du koker den inn til sirup.Image Credit:yanikap/iStock/GettyImagesTresaft er den klebrige substansen du noen ganger ser sive ut av trestammer. Men er tresaft spiselig?Det korte svaret er ja. Ren lønnesirup...
Vekttap
Hvilken idrett forbrenner flest kalorier per time?
Svømming er en flott måte å forbrenne mange kalorier på.Image Credit:moodboard/moodboard/Getty ImagesFor å gå ned i vekt og holde deg i form er det viktig å forbrenne flere kalorier enn du inntar. Løping og...
Vekttap
P90X Fat Shredder diettplan for å få deg fet
P90X Fat Shredder Diet PlanImage Credit:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesP90X-kostplanen er utviklet for å følge P90X-treningsprogrammet, som lover å gi deg en sterk, slank og sunn kropp i løpet av 90 dager. Fat Shredder er den...
Trening
21 Sit-up-variasjoner du ikke kommer til å hate
Crunches trenger ikke å være en plage i treningsrutinen din.Image Credit:AntonioGuillem/iStock/GettyImagesCrunches og sit-ups kan være monotone, og de minner deg sannsynligvis om gymtimen på barneskolen. Men de trenger ikke å være kjedelige. Det finnes...
Heart Health
Er sesamsticks sunne?
En bolle med hjemmelagde sesampinner.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty ImagesMellommåltider kan spille en viktig rolle i kostholdsplanen din hvis du føler deg sulten og trenger en energiboost i løpet av dagen. Kaloriene i disse matvarene kan imidlertid...
Grunnleggende om ernæring
6 negative bivirkninger av sjokolade på helsen din
Selv om sjokolade har noen helsefordeler, kan disse påståtte fordelene ha en pris.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesSjokolade er kjent for sin deilige smak, og er elsket av mange. I 2015 ble det på verdensbasis solgt sjokolade for...
Vekttap
Suppe kan hjelpe deg å gå ned i vekt – med mindre du gjør disse fem feilene
Når det gjelder å spise suppe for å gå ned i vekt, kan det å tilføre tekstur til måltidet hjelpe deg til å føle deg mer fornøyd.Image Credit:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesJa, det stemmer - suppedietten fungerer virkelig....
Hudsykdommer
De 9 beste hjemmemedisinene for utslett under fettfolder
Bildekreditt:morefit.eu CreativeI denne artikkelenSkånsom rensBarrierekremPads eller gasbindAnti-sopp kremSoppdrepende pulverVicks VapoRubHydrokortisonkremTonerAloe eller arganoljeNår bør du oppsøke lege?Utslett eller hudirritasjon kan oppstå overalt der det finnes hudfolder på kroppen. Disse fettfoldene kan stenge inne varme, fuktighet,...