Johanna Weber

Noen ganger er litt brus eller selters alt som trengs for å roe ned en urolig mage.Image Credit:Mindstyle/iStock/GettyImagesFordøyelsesbesvær er en opplevelse de fleste kjenner til. Det kan ha en rekke ulike årsaker og symptomer,...

Trening er en viktig del av enhver vektreduksjonsplan.En passende vekt i forhold til alder og høyde er en bonus for helsen og selvbildet ditt. Enten det er av forfengelighet eller av helsemessige årsaker, bør...

Snakk med legen din før du kombinerer fiskeolje og magnesiumtilskudd.Image Credit:Foto av Cathy Scola/Moment/GettyImagesBåde fiskeolje og magnesium har påståtte helsefordeler. Men fordi noen av effektene av disse kosttilskuddene overlapper hverandre, bør du snakke med...

Appelsinskallet i Red Zinger-teen gir en ekstra smak.Image Credit:VVZann/iStock/Getty ImagesRed Zinger-te har fått navnet sitt fra den kraftige røde fargen og en kombinasjon av ingredienser med en livlig smak. Red Zinger-te er en populær...

Poteter inneholder flere viktige næringsstoffer enn hvit ris.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesNeste gang du blir spurt om du vil ha bakt potet eller ris til maten, bør du velge bakt potet hvis du er ute etter det...

Spinat kan forårsake diaré hos noen mennesker.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImagesDen grønne grønnsaken topper regelmessig listene over de fleste sunne spiseplaner der ute, så hva skal du gjøre hvis du får diaré når du spiser spinat? Du...

Velg tomatsaus fremfor kremete sauser for å holde kaloriene i sjakk.Image Credit:luchezar/E+/GettyImagesOddsene er at du har hørt at eliminering av pasta fra kostholdet ditt er et must for å kaste pounds. La oss sette...

Hvis du bruker en treningsball som skrivebordsstol, bør den fortsatt gjøre det mulig for deg å nå arbeidsområdet ditt på en komfortabel måte.Image Credit:Wavebreakmedia/iStock/GettyImagesI denne artikkelenUlemperFordelerHva du kan gjøre i stedetØvelser med stabilitetsballStørrelse på...