-
desserter og snacks
Hvor mange kalorier er det i en Oreo-kjeks?
Sannsynligheten er stor for at du spiser mer enn bare én Oreo-kjeks.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesFå ting kan måle seg med den enkle gleden av å spise en Oreo-kjeks! Den fristende kombinasjonen av fyldig, kremet fyll mellom...
Kosthold
Alt du trenger å vite om muslimske kostholdsrestriksjoner
Selv om de islamske kostholdsrestriksjonene er de samme over hele verden, varierer de kulturelle matvarene avhengig av hvilken bakgrunn man kommer fra.Image Credit:Rawpixel/iStock/GettyImagesI denne artikkelenHalal-matMuslimske kostholdsrestriksjonerMuslimsk kostholdIfølge en Pew Research-rapport fra september 2021 er...
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange kalorier er det i et djevelegg?
Hvert djevelegg, som består av et halvt hardkokt egg med fyll, inneholder rundt 80 kalorier.Image Credit:dashtik/iStock/GettyImagesDeilige djevelegg er en fast del av pikniker og familiemiddager, og er en herlig liten bit å bite i....
Grunnleggende om ernæring
Helsefordeler og risikoer ved å spise sardiner
En boks sardiner gir mer enn det totale dagsbehovet for vitamin B12.Image Credit:Photosiber/iStock/GettyImagesI denne artikkelenHva er sardiner?Ernæring av sardinerHelsemessige fordelerHelserisikoVi bør spise fisk minst to ganger i uken for å oppnå optimal helse. Med...
Familiens helse
Smaker maten plutselig annerledes? Her er hva kroppen din prøver å fortelle deg
Visse medisiner kan forstyrre smakssansen din.Image Credit:Thomas Barwick/DigitalVision/GettyImagesKanskje du våknet i morges og skjenket deg en kopp morgenkaffe - og brygget smakte som skitt. Eller så var peanøttsmøret på toasten din usedvanlig kjedelig. Hvis...
Egg og meieriprodukter
Hva er best for deg, kokosmelk eller melkemelk?
Kokosmelk vs. melk har noen ernæringsmessige forskjeller, men begge har sunne fordeler avhengig av dine individuelle omstendigheter.Image Credit:YinYang/iStock/GettyImagesAlle er kjent med kumelk og har sannsynligvis vokst opp med det. Men hvis du er allergisk...
Trening
Hvor dypt trenger du egentlig å sitte på huk?
Dype knebøy bidrar til å styrke underkroppen, men du kan fortsatt få mange muskelbyggende fordeler fra andre dybder.Image Credit:morefit.eu CreativeI denne artikkelenDype vs. normale knebøyHvor lavt bør du gå?Fordelene med dype knebøyHvordan komme dypereDybde...
matlaging og baking
Ernæring av bulgur vs. quinoa
En kopp (185 gram) kokt quinoa inneholder 222 kalorier.Image Credit:Alter_photo/iStock/GettyImagesQuinoa har utvilsomt gjort seg fortjent til tittelen som et av de beste kornsortene hvis du prøver å spise sunnere, blant annet takket være det...