dietter
Detox-dietter er vanlige, og selv om bevis for deres effektivitet mangler, mener talsmenn at diettene fjerner giftstoffer fra kroppen. Detox-dietter kommer i mange varianter - limonadekostholdet, grapefruktdietten og brokkolidietten - og de er basert...
dietter
Basmati ris som en diabetisk mat
Et variert, balansert kosthold er avgjørende for å holde deg sunn, spesielt hvis du har type 2-diabetes. Ernæringsfordelene med basmati ris for diabetesbehandling er gjenstand for debatt. Dette kornet kan være et sunt tilskudd...
dietter
Den glykemiske indeksen for ananas
Hvis du er diabetiker eller prøver å unngå å øke blodsukkeret for å opprettholde eller miste vekt, kan du være kjent med den glykemiske indeksen, eller GI. Du kan også være forvirret om du...
dietter
Hva er forskjellen mellom plantebaserte, vegetariske og veganske dietter?
Du har hørt begrepene "plantebasert", "vegansk" og "vegetarianer" kastet rundt, og de høres alle ganske like ut - men de er faktisk ikke det samme. Så hvordan skiller vegetarianere seg fra et vegansk kosthold?...