Ernæring Grunnleggende
16 matvarer høyt i mangan for immunstøtte
Mangan er ikke det mest kjente næringsstoffet der ute, men det er et essensielt sporselement som støtter mange prosesser i kroppen din. Mangan hjelper forskjellige enzymer i kroppen din til å fungere...
Ernæring Grunnleggende
De 5 beste postnatale vitaminene
De beste postnatale vitaminene er testet for sikkerhet og inneholder næringsstoffene du trenger etter fødselen og under amming. Bilde kreditt: Charday Penn/Istock/GettyImages I denne artikkelen Hvordan vi valgte Beste generelt ...
Ernæring Grunnleggende
Den ene proteinets levetidseksperter vil at du skal spise oftere
Laks er et av de beste proteinene for Longevity.Image Credit: Miodrag Ignjatovic/E+/GettyImages I denne artikkelen Laks for lang levetid Kjøper laks Oppskrifter Det du spiser kan direkte påvirke aldring...
Ernæring Grunnleggende
Hva skjer egentlig med kroppen din når du tar sink?
Å få nok sink kan bidra til å forbedre din immunitet og hudhelse. Begrensekreditt: Morefit.eu/creative Hva som virkelig skjer med kroppen din når du undersøker hode-til-tå-effekter av vanlig atferd, handlinger og vaner i...
Ernæring Grunnleggende
Er soya dårlig for deg? Her er dommen om debatten
Soyamat kan tilby store fordeler for helsen din. Bilde kreditt: DNY59/Istock/GettyImages I denne artikkelen Soyakontrovers Soyavutrisjon Brystkreft Skjoldbruskhelse Menn Fruktbarhet Hetetokter Muskelhelse Osteoporose ...
Ernæring Grunnleggende
De 7 beste kosttilskuddene og vitaminene for energi, ifølge en lege
Du kan ta visse vitaminer for mer energi, bare sørg for at du faktisk trenger dem ved å snakke med legen din First.image Credit: Laylabird/Istock/GettyImages I denne artikkelen B -vitaminer Jern...
Ernæring Grunnleggende
De 4 beste prenatal vitaminene for en sunn graviditet
De beste prenatale vitaminene inkluderer de anbefalte næringsstoffene og har blitt testet tredjepart for sikkerhet. Bilde kreditt: Yacobchuk/Istock/GettyImages I denne artikkelen Hvordan vi valgte Hvorfor du trenger en prenatal Beste...
Ernæring Grunnleggende
Hvor lenge er leftoversy bra for i kjøleskapet eller fryseren?
Generelt, de fleste rester de siste 3 til 4 dager, men forskjellige typer mat har forskjellige levetid. Mislag kreditt: wmaster890 / iStock / gettyImages I denne artikkelen Frukt og grønnsaker Meieri...