frukt og grønnsaker
frukt og grønnsaker
Å spise banan eller eple om morgenen vil gi kroppen din den energien du trenger for å fungere på topp.Image Credit:© Santiago Urquijo/Moment/GettyImagesEr et eple eller en banan sunnere? Disse elskede fruktene er tross...
frukt og grønnsaker
Har selleriblader næringsverdi?
Ta vare på selleribladene og lag en sunn suppe av dem.Image Credit:al62/iStock/Getty ImagesNeste gang du kjøper selleri, ta vare på bladene og spis dem alene eller bruk dem i oppskrifter. Selleribladene har en næringsverdi...
frukt og grønnsaker
Hvordan vet jeg om et eple fortsatt er godt å spise?
Et eple som er fast og ikke har tegn på mugg eller hull fra insekter, bør være trygt å spise.Image Credit:whitetag/iStock/Getty ImagesHar du sett mugg på epler og annen frukt i kjøleskapet eller skapet?...
frukt og grønnsaker
Bakt potet mot ris Ris ernæring
Poteter inneholder flere viktige næringsstoffer enn hvit ris.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesNeste gang du blir spurt om du vil ha bakt potet eller ris til maten, bør du velge bakt potet hvis du er ute etter det...
frukt og grønnsaker
Slik legger du poteter i saltlake
Poteter kan konserveres - eller rett og slett krydres - med saltvannslage.Image Credit:Digital Vision./Photodisc/Getty ImagesSaltlake er en metode for saltbasert konservering av mat og en metode for å krydre matvarer. En grunnleggende saltlake inneholder...
frukt og grønnsaker
Epler er en god kilde til vitamin CBilde Credit:adisa/iStock/Getty ImagesEt eple om dagen holder kanskje ikke noen leger i sjakk, men epler er svært næringsrike. De inneholder mye fiber, som er viktig for fordøyelsen,...
frukt og grønnsaker
Hvilke frukter bør ikke oppbevares ved siden av hverandre?
Epler produserer etylengass, som fremskynder modningen, men det gjør også andre frukter.Image Credit:Eising/Digital Vision/Getty ImagesHusker du det gamle ordtaket "ett dårlig eple ødelegger hele fruktmengden"? Det viser seg at det er sant - epler...
frukt og grønnsaker
Alt om aubergine parmesan ernæring
Aubergine parmigiana, eller aubergine parmesan, inneholder mye fett og kalorier, men kan skilte med andre viktige næringsstoffer.bildekreditt:~UserGI15633745/iStock/GettyImagesAubergine parmigiana, eller aubergine parmesan, er en italiensk matrett laget av friterte aubergineskiver, tomatsaus og mozzarellaost.Selv om det...