Vilde bjørnebær vokser i de vestlige og østlige regionene i USA i varme klima. Blackberry er lik utseende og relatert til bringebæret. Når de er modne er bjørnebær mørk lilla og lubben. Å plukke...

Mens vi ofte tenker på tyttebær som en ingrediens i tyttebærsaus eller høst- og vinterbakst, kan du faktisk spise ferske, rå tyttebær. Tyttebær har mange helsemessige fordeler, inkludert en høy konsentrasjon av antioksidanter.Ferske, rå...

Bananer gir flere helsemessige fordeler, og gir deg essensiell kalium, vitamin C og vitamin A. De inneholder også fruktose, et enkelt karbohydrat også kalt fruktsukker, som forekommer naturlig i mange frukt og grønnsaker samt...

Vi vet at bananer er super sunne: En middels banan gir 9 prosent av din anbefalte Daily Value (DV) kalium i tillegg til fiber, magnesium og folat. I tillegg tillater det naturlige foringsrøret fruktene...

Gule epler er ikke så vanlig som røde og grønne varianter; de har imidlertid den samme ernæringsmessige verdien og kaloriene. Epler inneholder naturlig sukker og fiber, noe som gjør dem til en god matbit....

Muffins kommer i mange størrelser, alt fra gigantiske 5-oz. bakeri muffins til små bakverk laget av blandinger på kjøkkenet ditt. Engelske muffins er mindre enn deres amerikanske kolleger, og de tilbyr litt færre kalorier.Eple...

Etter hvert som noen av de skadelige helseeffektene av smør og tropiske oljer blir tydeligere, blir alternative produkter mer attraktive. Avokadoolje er det naturlige fettet som er hentet fra frukten til avokadotreet. Denne oljen...

Goldenberries, også kjent som caps stikkelsbær, regnes som en supermat på grunn av deres høye konsentrasjon av næringsstoffer. Gullbær er hjemmehørende i Brasil, men dyrkes i mange varme klimaer inkludert Peru, Sør-Afrika, Australia og...