karbohydrater
karbohydrater
Det er ingen tvil om at tofu hører hjemme i en lavkarbo-diett. For det første er de fleste typer tofu veldig lite i karbohydrater. Utover dette nøkkelpunktet fungerer tofu som et proteinalternativ til kjøtt...
karbohydrater
Hvordan erstatte karbohydrater
Ser du etter måter å erstatte karbohydrater i kostholdet ditt uten å miste smaken og den følelsen av fylde? Det er mange lavkarbo-alternativer som tilfredsstiller sulten og vil være sunnere enn raffinerte karbohydrater.Spis fullkornsmat...
karbohydrater
Karbohydratene i Garbanzo Beans
Garbanzo-bønner, eller kikerter, er så næringstette at Dr. Nicholas Perricone sa til Oprah.com at han anser dem for å være nødvendige for alle som søker en diettmat mot aldring. Garbanzo bønner er høye i...
karbohydrater
Teller karbohydrater i sukkerfritt tyggegummi i en lavkarbo diett?
Med 1 til 2 gram karbohydrat per pinne, bør sukkerfritt eller keto tyggegummi i lavkarbo-dietten ikke føre til mange bekymringer. Hvis du tygger stykke etter stykke eller spiser lavkarbo-pustemynte, kan det imidlertid hende du...
karbohydrater
Vil pasta gjøre musklene mine større?
Det ville være en drøm å gå i oppfyllelse hvis du kunne gjøre musklene større bare ved å spise pasta, men dessverre fungerer det ikke slik. Å spise pasta etter en treningsøkt eller som...