Grunnleggende om ernæring
Hvorfor får jeg diaré av proteinshakes?
Hvorfor får jeg diaré av proteinshakes?Bildekreditt:itakdalee/iStock/GettyImages Proteinshakes skal hjelpe deg med å bygge muskler, restituere deg raskere og prestere bedre. Men for noen kan det å svelge en proteinshake etter en...
Grunnleggende om ernæring
Med sin sprø, saftige konsistens og næringsrike innhold har jicama mange helsefordeler.Image Credit:ThitareeSarmkasat/iStock/GettyImages Med sin sprø, saftige konsistens og næringsrike innhold har jicama mange helsefordeler. Men det er noen potensielle bivirkninger...
Grunnleggende om ernæring
Sure oppstøt, en smertefull tilstand som kan føre til svie i brystet og bak brystbenet, oppstår vanligvis når man spiser visse matvarer som hummus.Image Credit:Svetlana Monyakova/iStock/GettyImages Sure oppstøt, en smertefull tilstand...
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange karbohydrater og kalorier er det i biff?
Det er ikke mye karbohydrater i biff.Image Credit:Ryan Benyi Photography/Cultura/GettyImages Tenker du på en stor, saftig biffmiddag? Hvis du lurer på hvor mange karbohydrater det er i biff og hvor mange...
Grunnleggende om ernæring
Hva er bivirkningene av kollagentilskudd?
Hvis du tilsetter et kollagentilskudd i pulverform i en smaksatt drikk, som kaffe eller smoothie, kan du unngå ettersmaken.Image Credit:Beo88/iStock/GettyImages I denne artikkelen Kollagen 101 Bivirkninger...
Grunnleggende om ernæring
En skål med tørkede aprikoser på et trebord.Image Credit:The_Pixeltree/iStock/Getty Images Fiberrike matvarer inneholder vanligvis fem gram fiber eller mer per porsjon. Ifølge Nemours Foundation er det flere potensielle fordeler ved å...
Grunnleggende om ernæring
Mange lurer på om hvetestrimler er sunt, men det kommer an på hvilken type du kjøper.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImages I denne artikkelen Ernæring Fordeler Risiko ...
Grunnleggende om ernæring
Potetbrød inneholder mer fiber enn vanlig hvitt brød.Image Credit:Stacey Newman/iStock/Getty Images Du kan lage potetbrød med potetmos eller ved å erstatte noe av det vanlige melet med potetmel eller potetflak. Uansett...