Selv om begge er gode kilder til magert protein og sunne fettsyrer, kan det å kjenne til næringsforskjellene mellom keta- og sockeye-laks hjelpe deg med å finne ut hvilken fisk som passer best...

Selv om bagels vanligvis ikke regnes som den sunneste frokosten, tilfører laksen viktige næringsstoffer som omega-3-fettsyrer, vitamin D og protein til måltidet.Image Credit:StephanieFrey/iStock/GettyImages En bagel med kremost og lox er en...

Tre stykker ristet hvitt brød.Image Credit:SasaJo/iStock/Getty Images Når du tar et smørbrød til lunsj, trenger det ikke være fylt med peanøttsmør og syltetøy for å inneholde sukker. Selv om pålegget ikke...

En allergisk reaksjon kan føre til nysing og rennende nese.Image Credit:PJjaruwan/iStock/GettyImages Kaffe drikkes gjerne på grunn av smaken og koffeinet, som kan bidra til å vekke deg og gi deg et...

Selv om ett kilo snøkrabbelår utgjør betydelig mer enn den anbefalte porsjonen, er kaloriinnholdet ca. 520 kalorier.Image Credit:Supersmario/iStock/GettyImages Snøkrabber, også kjent som "dronningkrabber" - fordi de er noe mindre enn kongekrabber...

Ernæringsfakta om smørbønnerImage Credit:etienne voss/iStock/GettyImages De helsemessige fordelene med smørbønner, også kjent som limabønner, gjorde dem til en viktig kilde til protein, fiber, jern og B-vitaminer i indianernes kosthold. ...

Epler og pærer er blant de mest populære fruktene med høyt fruktoseinnhold.Image Credit:LIgorko/iStock/GettyImages I denne artikkelen Hva er fruktose? Frukt Grønnsaker Søtningsmidler...

Stevia finnes i mange forskjellige drikker.Image Credit:Luis Echeverri Urrea/iStock/GettyImages Når du er på utkikk etter et søtningsmiddel uten kalorier og kjemikalier, kan stevia være svaret. Det dukker stadig opp produkter med...