Grunnleggende om ernæring
Hvor ille er det egentlig å spise soyaproteinisolat?
Soyaproteinisolat er den viktigste proteinkilden i mange veganske proteinbarer og -pulver.Image Credit:morefit.eu CreativeHvor ille er det egentlig? tar et oppgjør med alle vanene og atferdene du har hørt kan være usunne.I denne artikkelenSoyaproteinisolat 101SPI...
Grunnleggende om ernæring
Hvor ille er det egentlig å spise sukker før sengetid?
Å spise sukker før sengetid kan føre til vektøkning og søvnforstyrrelser.Image Credit:morefit.eu/Creative Hvor ille er det egentlig? tar et oppgjør med alle vanene og atferdene du har hørt kan være...
Grunnleggende om ernæring
Hvor ille er det egentlig å spise stående?
Det er fordeler og ulemper med å gjøre det til en vane å spise mens du står oppreist.Image Credit:morefit.eu CreativeHow Bad Is It Really? tar et oppgjør med alle vanene og atferdene du har...
Grunnleggende om ernæring
De 15 beste matvarene å spise før du drikker alkohol (og 4 å unngå)
En kveld på byen er ikke bedre enn hvordan du føler deg neste morgen.Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages I denne artikkelen Hvorfor mat er viktig Mat å spise ...
Grunnleggende om ernæring
Hvor lenge holder frossen frukt og grønnsaker?
Frukt og grønnsaker holder seg i fryseren på ubestemt tid, enten du kjøper dem frosne eller fryser dem inn selv.Image Credit:MarianVejcik/iStock/GettyImages I denne artikkelen Holdbarhet for frukt ...
Grunnleggende om ernæring
10 vanndrivende matvarer som får deg til å tisse mer
Sitrus er et naturlig vanndrivende middel, så hvis du tilsetter det i salatene dine, kan det føre til at du tisser mer.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesHvis du har satt deg et bevisst mål om å øke H2O-inntaket...
Grunnleggende om ernæring
Håndtere PMS? Du kan mangle disse 4 næringsstoffene
Noen undersøkelser tyder på at ernæringsmessige mangler kan spille en rolle i PMS-symptomer.Image Kreditt: Jose Luis Pelaez Inc / DigitalVision / GettyImages Premenstruelt syndrom, eller PMS, refererer til en gruppe symptomer som folk...
Grunnleggende om ernæring
De 7 beste magnesiumtilskuddene på 2022
Hvis du er en av de mange amerikanerne som ikke får nok magnesium, kan et supplement hjelpe.image Kreditt: Grace Cary / Moment / GettyImages I denne artikkelen Hvordan vi valgte Beste...