Det alkaliske kostholdet hevder å øke pH-nivået i væsker i kroppen og redusere surheten, og dermed forbedre helsen din. Men hva er den virkelige fordelen med å ha et mer alkalisk system?Å øke alkaliniteten...

Salat er mye mer enn en primær salatingrediens eller et tilbehør som er plassert på din sandwich eller burger. Kokesalat gir den en helt ny tekstur som kan brukes i supper, gryteretter eller til...

Kjendiser, kolleger og tante Betty vil alle avgifte frukt og grønnsaker for å kvitte seg med giftstoffer. Men kroppen din trenger ikke et spesielt kosthold som innebærer en kraftig begrensning av matinntaket for å...

Sopp kan virke som noe du aldri vil spise. Imidlertid spiser folk ofte sopp, for eksempel sopp, i sine favorittretter. Hvis du ved et uhell spiser utrygge sopp, for eksempel mugg som vokser på...

I de fleste tilfeller skyldes hårtap alder, gener eller endringer i hormonnivået. Men hva du spiser kan påvirke hvor sunt håret ditt er, spesielt hvis du ikke får i deg nok av næringsstoffer, inkludert...

Balsamicoeddik er assosiert med bare to potensielle helseproblemer. Det kan erodere tannemaljen på grunn av surheten, og den kan inneholde noe bly. Mens mengden bly anses å være for lite til å påvirke voksne,...

Nystekte juice kan du drikke i de mange helsemessige fordelene med frukt og grønnsaker. Rå rødbeter og epler er to av de mer populære ferske juiceene. På grunn av deres søte smak og rike...

Å ha hypertensjon øker risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag. I mange tilfeller kan livsstilsendringer forhindre eller kontrollere det. Kostholdsfaktoren som ofte sies å bidra til høyt blodtrykk er natriuminntak. Imidlertid avslører begrenset forskning at...