Linfrø kan være et næringsrikt tilskudd til kostholdet ditt, og gir betydelige mengder fiber, tiamin, magnesium, mangan og omega-3 fett. Talsmenn for en rå mat diett anbefaler å bløtlegge korn, nøtter og frø før...

Når du prøver å administrere blodsukkeret ditt, oppfordrer American Diabetes Association til å spise mer ikke-stivelsesholdige grønnsaker fordi de har lite kalorier og karbohydrater. Å spise mer løk kan også bidra til å forbedre...

Mange kulturer har brukt både hvitløk og cayennepepper i tradisjonell medisin i tusenvis av år. Hver av disse medisinske matvarene har antioksidantegenskaper som kan bidra til å beskytte mot kreft. Hvitløk er mest studert...

Noen av de samme matvarene som kan hjelpe deg med å senke kolesterolnivået, kan også hjelpe deg med å holde blodsukkeret under kontroll. Å inkludere disse matvarene som en del av et hjertesunt kosthold...

Det kan være noe irriterende når bringebærfrø setter seg fast i tennene, men dette betyr ikke nødvendigvis at du bør unngå å spise dem. Bringebærfrø er en kilde til kostfiber, essensielle fettsyrer og antioksidanter,...

Personer som lider av Tourettes syndrom opplever ukontrollerbare tics, som å gjenta et ord, en lyd eller en handling om og om igjen. Selv om det ikke er en kur for denne tilstanden, er...

Brombær er ganske næringsrike, så det er få ulemper med å spise frukten. I noen tilfeller kan imidlertid disse store, fløyelsaktige bær forårsake bivirkninger som endringer i urinfarge. Hvis du velger hermetiske bjørnebær, kjøper...

Som navnet tilsier er rødvineddik laget av rødvin, selv om sluttproduktet er alkoholfritt. Eddiken er sur og brukes ofte i salatdressing og marinadeoppskrifter. Utover spormengder av visse næringsstoffer, gir rødvinseddik en rekke andre potensielle...