Ankelleddet inkluderer syv bein som går sammen med metatarsalben i foten til tibia og fibula i skinnbenet. Når du løper, blir anklene bøyd og utvidet gjennom et fullstendig bevegelsesområde av de forskjellige musklene som...

En feber er ikke bare et ubehagelig symptom, men også et tegn på at noe kan gå galt i kroppen din, ifølge MayoClinic.com. Du kan ha en infeksjon, autoimmun lidelse, svulst, utmattelse av varme,...

Det å oppleve svie i leggmusklene kan være forårsaket av flere forhold. Leggmuskelen ligger på baksiden av underbenet. De to musklene som utgjør leggen er soleus og gastrocnemius. Skader, belastning eller svie kan oppstå...

Hvis brystvortene dine gjør vondt når du løper, har du sannsynligvis en tilstand som kalles joggers brystvorte, som er forårsaket av gnagsår. Joggers brystvorte kan forhindres ved å bruke klær laget av myke materialer...

Gnagsår oppstår når noe som hud eller klær gnir mot kroppen og irriterer det. Løpere har ofte gnagsår på armhulene, lyskeområdet eller indre lår, siden det er vanlige friksjonssteder når du løper. Gnagsår kan...

100 m-sprinten er en av de viktigste begivenhetene i friidrett. Herrenes vinner av 100m-streken ved OL er kronet med den uoffisielle tittelen "verdens raskeste menneske" og blir feiret for sin gjennomføring. Kvinners sprinters er...

Å trene trenger ikke alltid være en forseggjort aktivitet som krever at du melder deg på klasser på treningsstudioet eller går utendørs.Legg til litt styrketrening på jogging på plass for å hjelpe.Bildekreditt: Matthew Leete...

Hvis du noen gang har tatt en titt på Hugh Jackmans rivne, blanke armer og tenkt: "Det er mitt treningsmål", her er et nytt ordforråd for deg: vascularity. Når hevelse i musklene skyver venene...