Treningsøkter
De 6 beste treningssykkeltilbehør, ifølge en sykkelinstruktør
Treningssykkeltilbehør - for eksempel et telefonmontering, matte, sykkelsete eller sykkelsko - kan løfte komfort og ytelse og gjøre treningsøktene dine morsommere. Bilde kreditt: Morefit.eu Creative I denne artikkelen Hvordan vi valgte ...
Treningsøkter
5 øvelser for å gjøre det lettere å sitte ned
Å sitte ned trenger ikke å være en kamp hvis du holder deg sterk og mobil. Begrensekreditt: Klaus Vedfelt/DigitalVision/GettyImages Har du problemer med å sitte i en stol uten å plunking ned eller...
Treningsøkter
Ultimate Resistance Band -treningen for legedagen
Du trenger ikke manualer og vektstenger for å legge til en utfordring til Leg Day - Motstandsband fungerer også. Begrensekreditt: Morefit.eu Creative Motstandsband er billige, allsidige og enkle å lagre - pluss at...
Treningsøkter
Nike Metcon er den eneste styrketreningsskoen jeg noensinne vil kjøpe
Besøk sidehttps: //www.nike.com the Nike Metcons er funksjonelle og kommer i et bredt utvalg av farger, også.Image Credit: Nike/Morefit.eu Du kan ikke nekte kraften til et treningsantrekk. Når jeg kaster på meg favorittøvelseshorts...
Treningsøkter
De 8 beste treningsformene for hjertehelse, ifølge leger
Mens noen form for fysisk aktivitet senker risikoen for hjerte- og karsykdommer, er det noen få alternativer - for eksempel løping, dans og styrketrening - som er best for hjertehelse. Bilde kreditt: Westend61/Westend61/GettyImages ...
Treningsøkter
Det eneste motstandsbåndet butt trening du trenger for sterkere glutes
Glute -treningsøkter er enda mer effektive med en mini -motstandssløyfe. Begrensekreditt: Morefit.eu Creative Motstandsband er billige, allsidige og enkle å lagre - pluss at de leverer. Denne utfordringen bygger fullkroppsstyrke ved bruk av...
Treningsøkter
Styrke armene og abs med denne raske motstandsbandtreningen
Legge til et motstandsbånd til arm- og AB -øvelser som fuglehund hjelper deg med å bygge mer styrke.Image Credit: Morefit.eu Creative Motstandsband er billige, allsidige og enkle å lagre - pluss at de...
Treningsøkter
5 undervurderte vektstangøvelser personlige trenere elsker
Legg til en vektstang til lungene dine for en annen form for motstand fra hantler. Impeilkreditt: Dani Ferrasanjose/Moment/GettyImages I denne artikkelen Rumensk dødløft Engens dødløft Smal grep benkpress Cossack...