bein og muskel tilstand

Koffein kan forårsake muskelsnakk og kramper når du spiser en overflødig mengde av den. Andre faktorer involvert i muskelkramper inkluderer varmt vær, tap av væsker eller næringsstoffer i kroppen og kroppens tilstand. Du kan...

Feil vektløftingsteknikk kan forårsake bløtvevskader i armen. Vanlige skader inkluderer forstyrrelser i leddbånd, muskel- og senestammer og senebetennelse. Selv om smerter er et vanlig symptom på disse skadene, kan betennelse og tap av funksjon...

Muskelstammer - også kjent som trakk muskler - forårsaker små tårer i muskelfibrene dine. Disse skadene oppstår vanligvis når en muskel blir overstrukket. I følge en artikkel publisert i 2017 av Musculoskeletal Imaging, har...

Alt som trengs er et raskt søk på internett eller en spasertur nedover midtgangen på et apotek for å innse hvor mange forskjellige typer benstiver (teknisk kalt underekstremiteter)..Hvordan vet du hvilken benstøtte som passer...

Stive ben som er motstandsdyktige for bevegelse kan bremse deg, enten du er på tur eller bare prøver å gå videre med dagen. Stivhet kan også være ledsaget av kramper, ubehag og muskelsmerter.Hvordan lindre...

Serratus bakre muskler i korsryggen hjelper overkroppen og ribbeina med å vri og bøye seg. Dette området på ryggen er spesielt utsatt for smertefulle trekk og belastninger fordi det bærer vekten av overkroppen og...

Flanken er området på sidene av kroppen mellom nedre ribbein og hoftebeinet, inkludert den fremre og bakre delen av overkroppen. Det blir ofte referert til som siden. Smerter kan stråle på ryggen eller flanken...

Nervene dine beveger seg gjennom ryggraden og deretter ut til forskjellige områder av kroppen. Leddgikt og plateproblemer kan føre til en innsnevring av ryggraden, noe som kan komprimere nervene dine. Denne innsnevringen av ryggraden...