Familiens helse
15 tips for å snakke med en aldrende elsket om din rolle som omsorgsperson
Din aldrende elskede kan ha en annen ide om hva din omsorgsrolle ser ut, så start disse samtalene ved å lytte .Image Kreditt: Getty Images / AleksandarnaKic En av de tøffeste, mest følelsesladede samtalene...
Familiens helse
5 tips for å håndtere en kjærs medisinske behov når de blir eldre
Hvis du er din kjæres helsepersonell, inkluderer ditt ansvar å delta på medisinske avtaler og dele helseinformasjonen deres med alle medisinske leverandører. Bildekreditt: Getty Images/FG Trade Hvis du er en omsorgsperson for en...
Familiens helse
7 tegn på at din aldrende kjære trenger omsorg, og hvordan du kan hjelpe dem
Tegnene på at en aldrende forelder trenger hjelp kan være subtile, men ikke vær redd for å ta ansvar hvis du tror deres sikkerhet står på spill.Image Credit: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir Gjennom...
Familiens helse
Hvorfor bakrus blir verre når du blir eldre, og hva du bør gjøre med det
Av en rekke årsaker tar det kroppen din lengre tid å behandle alkohol når du blir eldre. Bildekreditt: AzmanL/E+/GettyImages Det eneste som er verre enn en morsom kveld med cocktailer som går mot...
Familiens helse
Her er hva kjønnsbekreftende omsorg egentlig betyr og hvorfor det gagner oss alle
Kjønnsbekreftende tjenester har utviklet seg ganske mye de siste 50 årene, men vi har fortsatt en lang vei å gå.Image Credit: morefit.eu Creative Fra «genderqueer» til «kjønnsbekreftende omsorg», den nyeste terminologien i LHBTQ+-fellesskapet...
Familiens helse
5 tegn på at du har tett bekkenbunn, og hva du bør gjøre med det
Visse strekk kan bidra til å lindre spenninger i bekkenbunnen.Image Credit: Hello Africa/DigitalVision/GettyImages Når du har en stram muskel, er tegnene vanligvis tydelige - smerte, sårhet eller kramper (tenk: en charleyhest i leggen...
Familiens helse
Smertefulle rumpekramper? Her er hva kroppen din prøver å fortelle deg
Snakk om vondt i baken. Bildekreditt: Staras/iStock/GettyImages Tenk deg at du i det ene øyeblikket bare sitter ved skrivebordet eller ser på TV, og plutselig blir du grepet av en ganske intens smerte...
Familiens helse
Har du en sterk bekkenbunn? Slik tester du det
Du kan se etter symptomer på en svak bekkenbunn eller bruke to forskjellige tester for å bestemme styrken til disse musklene.Image Credit: LaylaBird/E+/GettyImages Som alle andre muskler i kroppen din, kan bekkenbunnen din...