fordøyelsesforhold
7 grunner til at baugen din endres når du reiser – og hva du skal gjøre med det
Dette er grunnen til at reiser kan føre til forstoppelse eller diaré og hvordan man holder seg regelmessig. Bildekreditt: Egoitz Bengoetxea Iguaran / iStock / GettyImages En av bummerne om å ta...
fordøyelsesforhold
5 nyttårsoppløsninger GI Docs ønsker at du skal lage
Å løse å ta bedre vare på tarmen i år kan føre til bedre helse generelt. Bildekreditt: GeorgeRudy / iStock / GettyImages Du er vant til å ta beslutninger om hva du...
fordøyelsesforhold
Hvorfor BRAT-dietten er utdatert – og hva du kan gjøre i stedet for diaré og kvalme
BRAT dietten foreskriver veldig vanlig mat - som toast - for å bekjempe gastrointestinale problemer, men helseeksperter anbefaler nå en annen type plan. Bildekreditt: F.J. Jimenez / Moment / GettyImages BRAT dietten...
fordøyelsesforhold
Hva er GAPS-dietten, og vil det virkelig hjelpe tarmen din?
Du har hjemmelaget lager og beinbuljong gjennom hele GAPS-dietten. Bildekreditt: happy_lark / iStock / GettyImages Vi har hørt mye om tarmhelsen, gode bakterier og tarm-hjerneforbindelsen så sent. På bakgrunn av dette fremvoksende...
fordøyelsesforhold
Laktoseintoleranse og avføring
På grunn av laktoseintoleranse mangler noen dietter ernæringsmessige fordeler fra meieriprodukter. Billedkreditt: Laboko / iStock / Getty ImagesDe primære symptomene på laktoseintoleranse inkluderer eksplosive og plutselige avføring med løs og vannaktig avføring. Laktoseintoleranse gir...
fordøyelsesforhold
Fordøyelsesenzymer for kasein og gluten
Nybakt brød og hvete på en trebakgrunnBilde Credit: villagemoon / iStock / Getty ImagesProteinene kasein og gluten er to av de aller beste allergenene som finnes i det amerikanske kostholdet, hvor det første finnes...
fordøyelsesforhold
Forårsaker gresk yoghurt laktoseintoleranse?
Kremet gresk yoghurt toppet med drizzled honning og nøtter. Billedkreditt: DejanKolar / iStock / Getty ImagesOppblåsthet, diaré og magesmerter fra å spise gresk yoghurt kan være et tegn på laktoseintoleranse. De fleste dyrkede meieriprodukter...
fordøyelsesforhold
Å nyte friske ananasskiver er fordelaktig for fordøyelsen.Ananas er en tropisk frukt dyrket i varme klima og har en smak som er både søt og syrlig. Å glede seg over en servering med ananas...