Ledd-, ligament- og seneforhold
De 7 beste skoene for flate føtter, ifølge en fotterapeut
De beste skoene for flate føtter er holdbare og gir behagelig buestøtte. Bildekreditt: morefit.eu Creative Selv om du har flate føtter, er sjansen stor for at du ikke har tenkt mye på hvilken...
Ledd-, ligament- og seneforhold
Hvor ille er det å knekke ryggen hver dag?
Å knekke ryggen kan føles bra, men er det dårlig for deg? Image Credit: morefit.eu Creative Hvor ille er det egentlig? setter rekorden på alle vaner og atferd du har hørt kan være...
Ledd-, ligament- og seneforhold
Dette er grunnen til at føttene dine er så svette, og hva du skal gjøre med det
Bruk av tette sko uten sokker er en oppskrift på svette føtter. Bildekreditt: Westend61 / Westend61 / GettyImages Sommertid betyr svett fottid. Det er bare en av de tingene som følger med sesongen....
Ledd-, ligament- og seneforhold
De 8 beste skoinnsatsene å prøve i 2021, ifølge fotterapeuter
De beste skoinnsatsene for å gå hjelper til med å absorbere støt og holde føttene stabile mens du rusler. Bildekreditt: jongjet303 / iStock / GettyImages Skoinnsatser gir lindring for en rekke fotrelaterte plager,...
Ledd-, ligament- og seneforhold
5 Styrketreningstips for personer med leddgikt
Vektløfting med leddgikt er ikke bare mulig, men en god måte å styrke leddene og håndtere smerter. Bildekreditt: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Når du hører styrketrening, tenker...
Ledd-, ligament- og seneforhold
5 øvelser som hjelper til med å håndtere smertene ved hoftartrose
Knebøy styrker firhjulene dine slik at de bedre kan støtte hoftene dine. Bildekreditt: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Trening er et av de beste verktøyene for å håndtere smertene forbundet med hoftartrose. Ikke...
Ledd-, ligament- og seneforhold
Hvor ille er det virkelig å knekke knokene?
Kan sprekker eller popping i leddene føre til leddgikt? Image Credit: morefit.eu Creative Hvor ille er det egentlig? setter rekorden rett på alle vaner og atferd du har hørt kan være usunn....