mentale og atferdsmessige forhold
mentale og atferdsmessige forhold
Psykiske sykdommer er mer vanlig hos LHBTQIA+ mennesker. Her er grunnen, og hvordan du finner støtte
Å finne personlig eller online støtte kan bidra til å dempe høyere frekvenser av psykiske helseproblemer blant LGBTQIA+ folkens. Bilde kreditt: kjønnsspektrumsamlingen I denne artikkelen Risikofaktorer Finn støtte Spør omtrent...
mentale og atferdsmessige forhold
Din neste legeavtale kan inneholde en angstscreening. Her er grunnen – og hva du kan forvente
Hvis du har symptomer på angst, vil legen din diskutere potensielle neste trinn. Impekreditt: Fatcamera/E+/GettyImages Du vil kanskje legge merke til noe annet på din neste årlige legeeksamen. I tillegg til å sjekke...
mentale og atferdsmessige forhold
Dette er grunnen til at noen mennesker rødmer så lett
Mennesker som føler seg mer engstelige for hva andre synes om dem er mer sannsynlig å rødme lett, men stressstyringsteknikker kan bidra til å minimere rødme. Begrensekreditt: JGI/Jamie Grill/Tetra Images/GettyImages Har du noen...
mentale og atferdsmessige forhold
Har du panikkanfall om natten? Slik stopper du dem
Hvis du ofte våkner opp i panikk, kan det hende du må snakke med en terapeut. Bilde kreditt: Motorsjon/istock/gettyImages I denne artikkelen Definisjon Årsaker Behandling Forebygging Når skal...
mentale og atferdsmessige forhold
Hvordan traumeinformert kondisjon hjelper overlevende å behandle og leges gjennom trening
Traumeinformert trening kan innebære å skape tryggere, ikke-utløsende rom for fysisk aktivitet eller jordingspraksis som pusteøvelser. Bilde kreditt: Morefit.eu Creative I denne artikkelen Helseeffekter av traumer og stress Traumeinformerte kondisjonsteknikker ...
mentale og atferdsmessige forhold
5 sunne måter å takle kjønnsdysfori
Å snakke med bare en person om dine følelser av kjønnsdysfori kan gjøre en stor forskjell. Bilde kreditt: Adam Hester/Tetra Images/GettyImages I denne artikkelen Definisjon Hvordan det føles Hvordan du...
mentale og atferdsmessige forhold
Nervøs for å gå til tannlegen? Her er 6 tips for å lette frykten din
Frykt for tannlegen er vanlig, men det er mulig å overvinne tannangst ved å følge noen få enkle tips. Begrensekreditt: Harbucks/Istock/GettyImages I denne artikkelen Tips Å hjelpe barna med å håndtere...
mentale og atferdsmessige forhold
Spiseforstyrrelser er en helsekrise for transpersoner. Her er grunnen og hvordan du kan hjelpe
Kroppsdysmorphia og kjønnsdysfori kan gå hånd i hånd, og bidra til spiseforstyrrelser og relaterte psykiske helseproblemer blant trans og ikke-binære mennesker. Bilde kreditt: Morefit.eu Creative I denne artikkelen Risikofaktorer Farer ...