fordøyelsesforhold
Hva fargen på baugen din kan fortelle deg om tarmhelsen din
Poop fargeendringer er vanligvis forårsaket av maten du spiser, men kan noen ganger indikere et mer alvorlig problem. Bildekreditt: Chakrapong Worathat / EyeEm / EyeEm / GettyImages Ikke glem å se før...
Familiens helse
10 måter som er støttet av vitenskapen for å forhindre fedme
Legg til rikelig med fiberrike grønnsaker i kostholdet ditt for å holde deg mett lenger. Bildekreditt: agrobacter / iStock / GettyImages Det mangler ikke på strategier og tips der ute for å...
søvnforstyrrelser
Hvor ille er det egentlig å bruke blått lys før sengetid?
Bevis viser at blått lys kan påvirke din evne til å sovne. Bildekreditt: morefit.eu Creative Hvor ille er det egentlig? setter rekorden på alle vaner og atferd du har hørt kan være...
fordøyelsesforhold
Hvor ille er det virkelig å skyve på badet?
Hvis du noen gang har hatt natursamtaler på et upraktisk tidspunkt, har du sannsynligvis lurt på hva som skjer hvis du holder i baugen din. Bildekreditt: morefit.eu Creative Hvor ille er det...
Familiens helse
Hva som virkelig skjer med kroppen din når du jobber hele dagen fra sengen eller sofaen
Arbeid fra sengen eller sofaen kan forårsake en rekke smerter, men noen få justeringer kan hjelpe deg med å unngå dem. Bildekreditt: morefit.eu Creative Hva som virkelig skjer med kroppen din Når...
avhengighet og restitusjon
5 måter å hjelpe en elsket som kan slite med alkohol
Å drikke alkohol på upassende tider (for eksempel i arbeidstiden) kan være et tips om at noen har alkoholbruk. Bildekreditt: Ekaterina Budinovskaya / iStock / GettyImages Coopet opp hjemme, følte seg ensomme...
søvnforstyrrelser
Hva som virkelig skjer med kroppen din når du tar melatonin
Melatonintilskudd har rykte for å hjelpe deg med å nikke av - men de kan forårsake uønskede bivirkninger. Bildekreditt: morefit.eu Creative Hva som virkelig skjer med kroppen din Når du undersøker virkningen...
Orale helsemessige forhold
Slipe tennene dine? Prøv disse 3 måtene å slappe av i kjeven
Tennesliping kan være forårsaket av stress, men det er måter å håndtere det på. Bildekreditt: Mikolette / iStock / GettyImages Har du kjevepine? En hodepine? Kanskje til og med noen få sprukne...