En kvinne trener på en cable flye-maskin i et treningssenter.Image Credit:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images Anytime Fitness er et treningssenter som tilbyr ubegrenset tilgang til sine medlemmer uten å ha "vanlige" åpningstider. I...

En skånsom oppvarming gir mindre risiko for ryggsmerter.Image Credit:Adobe Stock/Syda Productions I denne artikkelen Ryggforlengelse med skumrulle Berøring av tærne Rockback Rotasjon ...

Flasker som brukes i et ringkastespill.image Credit:eyfoto/iStock/Getty Images Ringkastespillet på tivoli er ofte flankert av store og dyre premier, som regel fordi det kan være vanskelig å vinne. Spillet består av...

Kan kondisjonstrening få håret til å vokse?Image Credit:shevtsovy/iStock/GettyImages Boksestillingen din i ringen er mer enn bare hvordan du står. Den stabiliserer kroppen din, og denne stabiliteten gjør at du kan generere...

Hastighet, varighet og kroppsstørrelse påvirker hvor mange kalorier du forbrenner på en sykkeltur, men du kan regne med å forbrenne mellom 50 og 60 kalorier per kilometer, som et grovt gjennomsnitt.Image Credit:Solovyova/iStock/GettyImages ...

Muskelvekst kan endre tatoveringens utseende.Image Credit:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages Med mindre du velger å fjerne tatoveringen med laser en gang i fremtiden, har du en tatovering for livet. Størrelsen og formen på de...

Hvordan fjerne fett på skråImage Credit:pecaphoto77/iStock/Getty Images Du kaller dem kanskje kjærlighetshåndtakene eller reservehjulet ditt, men i virkeligheten er du alt annet enn glad i dette ekstra fettet. Det skrå fettet...

Dynamiske armstrekk øker blodtilførselen til leddene og varmer opp musklene for sterkere og tryggere treningsøkter.Image Credit:ninikas/iStock/GettyImages Hvis du går inn i en treningsøkt med kalde muskler, kan det fort oppstå skader...