Det finnes ingen magisk løsning for å adressere den lille fettposen foran på underbenken. Når du slankekurer, kan du ikke peke på et område, og ganske enkelt vil det forsvinne. Kroppen din mister vekt...

Hvis du verken ønsker å gå ned eller gå ned i vekt, oppnås dette ved å opprettholde en kalorivekt. Hvis antall kalorier du bruker hver dag er lik kroppens kaloribehov for energi, vil du...

Flytende dietter er aggressive vektnedgangsplaner som passer for når du har mye vekt å miste og ikke har hatt suksess med å bruke tradisjonelle vekttapstrategier. I en begrenset periode får du alle kaloriene dine...

Selv om du kanskje er mer kjent med andre helserelaterte forhold - som vekt / høyde-forhold eller midje-til-hofte-forhold, kan fot-til-høyde-forholdet være nyttig i noen situasjoner. Det er mest anvendelig innen rettsvitenskap, når den -...

Styrke-til-vekt-forholdet er ganske enkelt din styrke delt på kroppsvekten. Det ideelle forholdet avhenger av kjønn og hvilken løft du utfører. Konkurransedyktige idrettsutøveres mål for styrke-til-vekt-forholdet er forskjellig fra målene for den gjennomsnittlige gymnastikeren.En maksimal...

Høyintensiv intervalltrening (HIIT) innebærer korte anfall med veldig kraftig kardio eller vektløfting med korte hvil eller trening med lavere intensitet. Regnes som en tidseffektiv trening, kan HIIT-kalorier som forbrennes være lik eller større enn...

Venlafaxine, solgt under merkenavnet Effexor, er et antidepressivt middel. Effexor er en serotonin-noradrenalin gjenopptakshemmer, eller SNRI. Det er en klasse medikamenter som retter seg mot nevrotransmitterne serotonin og noradrenalin i hjernen din. Selv om...

Nevrotransmittere er de kjemiske kommunikatorene som deles mellom nevroner i kroppen din, noe som forårsaker en handling eller reaksjon av en spesifikk nerve eller en gruppe av nerver. Nevrotransmitterne noradrenalin og serotonin spiller en...