Kunstige tårer er nyttige med ethvert utvalg av rosa øye, mens antihistamin-øyedråper uten disk kan lette symptomer relatert til allergisk konjunktivitt. Bilde kreditt: EternalCreative/Istock/GettyMages
I denne artikkelen
- Kunstige tårer
- Kul komprimering
- Unngå allergener
- Antihistamin øyedråper
- Unngå skjermer
- Tenk på rødhet-lindrende øyedråper
- Hvordan folk fanger rosa øye
Roser, vårkjoler og cupcake -frosting ser pene ut i rosa. Men når de hvite øynene dine vender denne pastellfargen, betyr det mest sannsynlig at du har rosa øye – også kalt konjunktivitt. Disse naturlige hjemmemidlene vil gjøre kikkene dine glitrende klare igjen.
Annonse
Dagens video
Hva slags rosa øye har du?
«Konjunktivitt refererer til betennelse i konjunktivevevet, et klart vev som dekker den hvite delen av øyet og inne i øyelokkene,» sier Dr. Karakus. «Det kan være fra smittsomme årsaker som et virus eller bakterier, eller indusert av allergener eller fremmedlegemer som støv. »
Slik kan du fortelle hvilken type rosa øye som plager dine peepers – behandlingsalternativer kan variere avhengig av variasjonen du har.
- viral: I følge en rapport fra mai 2022 i National Library of Medicine er 80 prosent av tilfeller av smittsom konjunktivitt virale. «Viral konjunktivitt er svært smittsom, men ofte underdiagnostisert fordi det ligner allergisk konjunktivitt og tørt øye,» sier Sezen Karakus, MD, assisterende professor i oftalmologi ved Johns Hopkins Wilmer Eye Institute. «Tegn på viralt rosa øye inkluderer røde øyne, riving og irritasjon.» Det starter vanligvis i det ene øyet før det sprer seg til det andre.
- Bakteriell: Bakteriell rosa øye er assosiert med et tykt hvitt, gult eller grønt utslipp som kan etterlate skorpen på vippene dine. Det er mindre smittsom enn viralt rosa øye, og sprer seg vanligvis bare med direkte kontakt.
- allergisk: lik de andre typer rosa øye, allergisk konjunktivitt er ikke smittsom – i stedet er det resultatet av eksponering for ytre allergener, sier Dr. Karakus. Det ser identisk ut med viralt rosa øye bortsett fra at det også inkluderer intens kløe og symptomene starter i begge øyne samtidig.
1. Bruk kunstige tårer
Smørende øyedråper hjelper til med å lindre kløe, rødhet og ubehag for alle varianter av konjunktivitt, i henhold til en gjennomgang i september 2020 i Journal of Ophthalmic & Vision Research .
«For allergisk konjunktivitt kan de brukes til å fortynne allergenene på overflaten av øyet og vaske dem bort,» sier Dr. Karakus. Journal of Ophthalmic & Vision Research gjennomgang bemerker også at kunstige tårer gir en barriere fra allergener.
Annonse
Hvis du har bakteriell eller viralt rosa øye, blir tårefilmen din (lagene som belegger hornhinnen som utgjør tårer) betydelig forstyrret, noe som forårsaker ouchy, kløende tørre øyne. Kunstige tårer gir lettelse fra denne tørrheten. Slipp dem inn etter behov opptil fire ganger om dagen til symptomene dine er helt borte.
2. Lag en kjølig komprimering
Plasser en kald vaskeklut eller øyemaske over øynene for å lette kløe og andre symptomer assosiert med rosa øye. Bilde kreditt: vladdeep/istock/gettyimages
Berolig de irriterte frontlyktene dine med en ren, kjølt vaskeklut eller øyemaske. «Dette kan fjerne noe av sårheten og hevelsen, samt lette kløe,» sier Dr. Karakus. I følge Journal of Ophthalmic & Vision Research gjennomgang, er en kald komprimering en av de mest effektive måtene å føle seg bedre på.
Annonse
Først, steriliser H2O ved å koke den og la den avkjøles. Dypp deretter i en ren vaskeklut, klem den ut og legg den i kjøleskapet. «Når den er kald, legg den på toppen av de lukkede øynene i 10 minutter,» sier Dr. Karakus. «Alternativt kan du kjøle en over-the-counter geløyemaske.»
3. Styr unna allergener
Har du allergisk konjunktivitt? «Den første linjen er å unngå hva øynene dine er følsomme for,» sier Dr. Karakus. Hvis det er støv, vakuum ofte og popstøvdeksler på putene, madrassen og dyne. For Dander, bare si nei til å henge med pelsbabyer, spesielt på soverommet ditt om natten. Å holde vinduene lukkede vil bidra til å forhindre at du puster inn pollen og muggsporer.
Annonse
4. Påfør øyedråper med antihistaminer
Med mindre du forsegler deg i en plastboble, kan du selvfølgelig ikke alltid unnslippe allergener (for eksempel på bestemte tider av året er polleneksponering i det vesentlige uunngåelig). Og noen ganger er ikke kunstige tårer nok. I så fall kan det være lurt å prøve antihistaminpiller.
«Over-the-counter antihistamin øyedråper adresserer rødhet og kløe og er veldig trygge å bruke, til og med året rundt om nødvendig,» sier Dr. Karakus. Journal of Ophthalmic & Vision Research -gjennomgangen bekrefter også at anti-allergi dråper letter symptomer.
Annonse
Når det gjelder hvor ofte de skal bruke dem, er det forskjellig avhengig av de aktive ingrediensene og konsentrasjonen, så følg instruksjonene i pakken. Antihistamindråper er også tilgjengelige som resept.
5. Slå av skjermene
Velg en papirbok i stedet for å bla på telefonen din. Begrensekreditt: Freemixer/E+/GettyImages
Bruk av digital skjerm er assosiert med tørt øyesyndrom, ifølge en studie i september 2021 i klinisk oftalmologi .
Annonse
«Øynene dine trenger kanskje litt ekstra hvile når du har konjunktivitt,» sier Dr. Karakus. «Unngå å jobbe på en datamaskin eller lese på skjermen i en lengre periode hvis det føles ukomfortabelt.» Ta en papirkopi av nyhetene eller en bok i stedet for å stirre på telefonen.
6. Prøv rødhets-lindrende øyedråper (med forsiktighet!)
Når du har en infeksjon i øyet, utvides blodkarene dine, noe som får øyet til å bli rosa eller rødt, ifølge American Academy of Ophthalmology. Øyedråper som lover å rydde bort rødhet inneholder typisk en dekongestant som midlertidig innsnevrer blodkarene i øyet ditt.
Annonse
«Rødhet-lindrende dråper kan fungere raskt, men bør ikke brukes i mer enn tre dager på rad, ellers vil øynene dine bli avhengige av dem,» sier Dr. Karakus. Hun ser ofte mennesker som sliter med vedvarende blodskårne øyne på grunn av overforbruk av rødhets-lindrende dråper. Det siste du vil ha er øyedråper som gjør det rosa øyet enda verre.
3 måter å rengjøre konjunktivittskorpen
Bakteriell konjunktivitt er ledsaget av en tykk utslipp som kan belegge vippene dine. «Disse tipsene vil myke skorpen slik at du kan fjerne den uten å forårsake ytterligere irritasjon,» sier Dr. Karakus.
- Kok opp en varm komprimering. Kok vann og la det avkjøles til det er varmt. (Test tempen med innsiden av håndleddet for å sikre at det ikke er for varmt.) Dypp en ren vaskeklut i vannet og vri ut overskuddet. Plasser over det lukkede øye i 10 minutter. Godt å vite: Bruk bare en varm komprimering hvis øyet ditt ikke er hovent – varmen kan forverre betennelse.
- Vask vippene med babysjampo som er forsiktig i øynene.
- Douse en bomullskule med øyelokkrensing (tilgjengelig på apotek) og sveip den over vippene.
Men hvordan fikk du rosa øye, uansett?
La oss utforske de viktigste årsakene til infeksjon. «Viral eller bakterievrosa øye er vanligvis fra å berøre en forurenset overflate og etterpå berøre øyet med urene hender,» sier Dr. Karakus.
Annonse
La oss for eksempel si at du deler et håndkle med noen som enten har konjunktivitt eller bærer mikroorganismer som forårsaker det. BAM: Den rosa fe kan være på vei. Eller kanskje noen med konjunktivitt berører en dørhåndtak. Hvis du legger hånden på den samme knotten og deretter gnir øye eller, enda verre, legg inn kontaktlinser uten å vaske hendene først? Neste morgen kan du vekke et rødt, kløende rot.
Allergisk konjunktivitt utløses av miljøallergier. Støvallergier kan bli verre over natten fordi støvmidd legger seg i sengetøyet ditt. Hvis du har pollen- eller muggallergier og sover ved siden av et åpent vindu, kan kikkene dine være rosa i A.M.
Hvor lenge er rosa øye smittsomt for?
Det avhenger av belastningen av virus eller bakterier som forårsaket det.
«De fleste virus er smittsomme i en uke, selv om noen kan være smittsomme i opptil to uker,» sier Dr. Karakus. «Mens symptomene vanligvis avtar på tre til fire dager, må du være forsiktig i en hel uke fordi det er en sjanse for at du kan fortsette å spre infeksjon.»
Bakteriell rosa øye overfører ikke så lett, og krever vanligvis direkte kontakt. Følg likevel de samme forholdsreglene. Allergisk rosa øye er ikke smittsom.
7 tips for å forhindre spredning av rosa øye
Ikke bare kan du passere virale og bakterirosa øye til andre mennesker, men hvis du ikke er forsiktig, kan du infisere det andre øyet – eller bli reinfisert etter at den første infeksjonen har løst. Slik legger du bremsene på overføring, per Dr. Karakus:
- Hold hendene rene: Vask hendene ofte i 20 sekunder og sprute på håndrenser. Unngå å berøre øynene.
- Ta tak i litt Lysol: Ren høye berøringsflater daglig. Kimhotter inkluderer kraner, lette brytere, skap og skuffetrekk, dørhåndtak, benkeplater og trapp rekkverk.
- Kast ut brukt vev: Viral rosa øye er assosiert med intens riving. Ikke bruk vev du har dabbet øyet med eller etterlater skitne vev på disken. Bruk etter vev, ikke berør delte overflater før du har vasket hendene.
- Rekk etter et papirhåndkle: Etter å vaske ansiktet, flekk huden din tørr med et engangspapirhåndkle som du kan kaste i stedet for et tøyhåndkle.
- Endre putetrekk hver dag: Vask den i varmt vann. Du bør også ofte vaske ark og håndklær i varm H2O.
- Kast ut øyesminke: Den sikreste praksis er å få nye øye- og ansiktsprodukter. Hvis du ikke orker å søppel det hele, så i det minste karantene dine kosmetikk i to uker. (Fingrene krysset viruset vil være borte da!) Du kan vaske børster grundig med såpe og varmt vann.
- Slutt å bruke kontakter : etter at infeksjonen har tømt, erstatt dem med splitter nye kontakter i tillegg til å få en ny sak og flaske med kontaktlinseløsning.
Hva om barnet ditt har rosa øye?
Rosa øye hos barn Det er vanligvis ledsaget av en infeksjon i øvre luftveier, inkludert feber og en rennende nese. I de fleste tilfeller bør hjemmebehandling med kald komprimering være tilstrekkelig. Prøv gjerne kunstige tårer også.
Men hold, ahem, et øye på ting: «Hvis øyet er veldig hovent og rødt eller barnet ditt er i mye ubehag, bør du se en barnelege, og om nødvendig, en Spesialist for øyeomsorg, «sier Dr. Karakus. «Hvis symptomene blir verre enn bedre etter en dag eller to, garanterer dette også en oppfordring til legen.»
Med barn er det vanskeligere å kontrollere spredningen av rosa øye. «Ikke send barnet ditt til skolen før den smittsomme perioden er over,» sier Dr. Karakus.
Kan rosa øye rydde opp på egen hånd?
Ja! Det er en selvbegrensende infeksjon, noe som betyr at den vil løse sans medisin.
«Reseptdråper kan bidra til å redusere infeksjonens varighet, men det er vanligvis ikke nødvendig,» sier Dr. Karakus. «Hvis det har gått noen dager og det ikke blir bedre – eller hvis du har betydelige synsendringer utover litt uskarphet – kan det være lurt å se en spesialist i øyepleien.»
Andre årsaker til rødfargede øyne
Mens rosa øye er den åpenbare årsaken til rødede øyne, er det ikke alltid den rette diagnosen. «Alvorlige øyesmerter, synkende syn eller økende hevelse og rødhet kan indikere en annen tilstand,» sier Dr. Karakus.
For eksempel, hvis du bruker kontakter og ser et hvitt eller grått sted på hornhinnen ledsaget av ekstrem ubehag i øynene, kan du ha en hornhinnen -infeksjon. En Stye kan også være skylden: den kan forårsake rødhet, ømhet i øynene og synsendringene.
Kløende øyne? Dette er hva kroppen din prøver å fortelle deg
Byjaime Osnato
Hvor ille er det egentlig å la kjæledyret sove i sengen din?
Bymadeleine H. Burry
Hva øyegunk kan fortelle deg om helsen din
Byjaime Osnato
Annonse