De beste psoriasissjampoene inneholder antiinflammatoriske ingredienser som hjelper til med å løsne skjell og redusere flass. Bildekreditt: morefit.eu Creative
Det kan ta et helt liv å finne den riktige sjampoen for deg, og å ha psoriasis kan gjøre søket enda mer utfordrende. Tilstanden kan forårsake røde, kløende, skjellende hudflekker på alle deler av kroppen din, og det kan være spesielt upraktisk hvis det er i hodebunnen.
Dagens video
Din hudlege kan foreskrive mange aktuelle løsninger for å behandle psoriasis. Men hvis du vil prøve noen reseptfrie alternativer først, her er de beste psoriasissjampoene som anbefales på det sterkeste av hudleger.
Annonse
1. Nizoral Scalp Psoriasis Shampoo & Conditioner
Besøk PageImage Credit: Nizoral
«Normal flora (den naturlige gjæren og bakteriene som finnes på huden og hodebunnen) er en viktig trigger for psoriasis,» forteller Audrey Kunin, MD, styresertifisert hudlege og grunnlegger av DERMAdoctor, til morefit.eu.
Annonse
Dr. Kunin liker denne sjampoen fordi den retter seg mot bakteriene og jevner ut flassing med et fuktighetsgivende middel som kalles urea.
Kellie Reed, MD, en hudlege basert i Austin, Texas, liker også denne sjampoen fordi den inneholder tea tree-olje (som minimerer betennelse), sammen med beroligende grønn te og vitaminer E, C og B5. «Den har også 3 prosent salisylsyre, som hjelper mot skjellende hud,» sier hun.
Som en bonus er denne 2-i-1-formelen skånsom nok til å brukes på fargebehandlet og grått hår.
Annonse
Kjøp det: Amazon.com; Pris: $10
2. Mederma Aqua Glycolic Shampoo og Body Cleanser
Besøk PageImage Credit: Mederma
«All den skalaen bygger seg opp uten noe sted å gå (bortsett fra skuldrene dine),» sier Dr. Kunin. «Aqua Glycolic Shampoo er ditt glykolsyrealternativ for å fjerne skjell og skorper.»
Annonse
Den inneholder salisylsyre (BHA) og glykolsyre (AHA), som bryter opp rusk, «etterlater hodebunnen din flakfri og håret ditt luksuriøst,» sier hun.
Både salisylsyre- og glykolsyrebaserte sjampoer bidrar også til å fjerne oljeansamlinger, som er avgjørende for hårpleie.
Kjøp det: Walmart.com; Pris: $20,51
3. P&S væske
Besøk PageImage Credit: Walmart
«En spesiell omtale går til P&S Liquid,» sier Dr. Kunin. «Tenk på det som en maske for hodebunnen din. Selv om den ikke flasser av slik en ansiktsmaske gjør, er det å påføre P&S Liquid i hodebunnen om natten og vaske den ut om morgenen en himmelsendt behandling for alle med alvorlige skalering av hodebunnen.»
Hun anbefaler bare å bruke det hver natt i omtrent tre netter, deretter med jevne mellomrom hvis du ikke reagerer på andre behandlinger, eller når det oppstår oppblussing.
Kjøp det: Walmart.com; Pris: $26,61
4. DHS med sinksjampo
Besøk PageImage Credit: Amazon
«Denne er min favoritt,» sier Dr. Kunin, og bemerker at denne psoriasissjampoen inneholder 2 prosent sinkpyrithion, som er en skånsom, men effektiv måte å kontrollere flassing og kløe.
Hun anser det som et flott alternativ for alle som ikke kan vaske håret daglig eller leter etter en ekstra, ikke-steroid behandling.
Kjøp det: Amazon.com; Pris: $18,39
5. Neutrogena T-Gel
Besøk PageImage Credit: Neutrogena
«Neutrogena T-gel shampoo er et flott alternativ for pasienter med psoriasis fordi den inneholder kulltjære,» sier Janelle Vega, MD, styresertifisert hudlege i Miami, Florida, til morefit.eu. «Psoriasispasienter har overflødig hud i hodebunnen, noe som resulterer i avskalling. Kulltjære virker ved å hjelpe det ytre hudlaget å kaste seg.»
Det bidrar også til å redusere veksten av overflødig hud, noe som kan minimere flassing, bemerker hun.
Dr. Reed anbefaler også denne sjampoen fordi den er anti-inflammatorisk og kan hjelpe mot irriterende kløe.
Kjøp det: Neutrogena.com; Pris: $20,99
6. HairSanity Shampoo
Besøk PageImage Credit: HairSanity
«Et annet flott alternativ er HairSanity-systemet, som inneholder hydrokortison for å minimere betennelse fra psoriasis,» sier Dr. Vega.
Denne sulfatfrie hår- og hodebunnsrensen kvitter seg raskt med kløe og irritasjon, og den inneholder salisylsyre, som hjelper til med å fjerne flak.
Kjøp det: HairSanity.com; Pris: $30
Hva du skal se etter i en psoriasissjampo
Det er to hovedting en psoriasissjampo bør inneholde:
- Ingredienser som lindrer betennelse: «Disse inkluderer alt som inneholder hydrokortison,» sier Dr. Vega.
- Ingredienser som løsner skjell og reduserer flass: Disse inkluderer salisylsyre, selensulfid, tjære, ketokonazol og pyrithionsink, sier Dr. Reed.
Tips for bruk av psoriasissjampo
Gjør produktet du velger mer effektivt for å kontrollere psoriasis ved å følge disse legegodkjente forslagene:
- La den ligge lenger. «Nøkkelen er å bruke en sjampo spesielt som en hodebunnsbehandling, noe som betyr å la den ligge i hodebunnen i ca. 5 minutter, og deretter skylle den av,» sier Dr. Reed. Hun anbefaler også å bruke hver enkelt sjampo 3 eller 4 ganger i uken, alternerende et par av ingrediensene ovenfor for å få de beste resultatene.
- Variér det. «Flassing er et resultat av flere biologiske feiltrinn, som er grunnen til at flass ikke reagerer godt på en enkelt terapi,» sier Dr. Kunin. «Hvis du vil ha flakfritt hår, må du forstyrre flassbanen på flere punkter ved å bruke produkter som fungerer synergistisk.»
- Snakk med legen din. Hvis de reseptfrie sjampoene ovenfor ikke helt kontrollerer psoriasis i hodebunnen din, bestill en time med hudlegen din, som kan diskutere om en reseptbelagt sjampo eller behandling kan virke bedre for deg.
Relatert lesing
De 6 beste psoriasiskremene og kremene, ifølge hudleger
Annonse