Husker du ikke sist du byttet kontaktlinseetui? Det er på tide. Bildekreditt: Carol Yepes/Moment/GettyImages
Selv om du er flittig med å bytte ut kontaktlinsene dine (du egentlig bruker bare dagligdagse én gang og virkelig kaster månedlige etter 30 dager), er sjansen stor for at du mindre pliktoppfyllende med å ta vare på oppbevaringsvesken.
Dagens video
Tenk på det: Når var siste gang du byttet ut den gamle oppbevaringsvesken med en ny? Du kan kanskje ikke engang huske (ingen dom).
Annonse
Men American Optometric Association (AOA) anbefaler at du kaster kontaktlinseetuiet hver en til tredje måned. Det er mye oftere enn for eksempel aldri.
OK, men er det virkelig en stor sak å forlenge utløpsdatoen for saken din?
Vi snakket med AOA-president Robert C. Layman, OD, for å forstå hvorfor overbruk av kontaktlinseetuiet kan gi problemer for titterne, pluss den riktige måten å rengjøre etuiet på for optimal øyehelse.
Hva skjer hvis du ikke bytter ut saken ofte nok?
Når du forlenger holdbarheten til kontaktlinseetuiet ditt, lar du øynene (og synet) være sårbare for potensielle helseproblemer.
Annonse
Her er grunnen: Bakterier og biofilm kan vokse i kontaktlinsebokser, sier Dr. Layman. Jepp, over tid kan etuiet i hovedsak bli en petriskål, som huser bakterier i trådene og rundt tetningene på etuiet.
Og når du ikke erstatter saken i tide, har du en større sjanse for å utvikle betydelige øyeinfeksjoner i hornhinnen (den klare kuppelen som dekker den fargede delen av øyet ditt), sier Dr. Layman.
For eksempel kan bakterier og biofilmer øke risikoen for både mikrobiell keratitt (infeksjon i hornhinnen) og infiltrativ keratitt (betennelse i hornhinnen) og til og med føre til synstruende synstap, sier Dr. Layman.
Annonse
Hva om du bare bruker kontakter av og til?
Ikke en daglig kontakt-bruker? Du bør fortsatt følge AOAs råd.
Spredningen av patogener i kontaktlinsehylsteret ditt – og den resulterende risikoen for infeksjon – står fortsatt selv om du ikke bruker linsene dine hele tiden. Det er fordi jo lenger du bruker oppbevaringsvesken, jo mer sannsynlig er det at dårlige insekter vil avle.
Hvor lenge kan du lagre kontaktlinser i løsning?
Mens du nå vet at kontaktlinsedekselet ditt må byttes ut hver til tredje måned, lurer du kanskje også på hvor ofte du bør bytte ut løsningen i etuiet, spesielt hvis du bare bruker linsene sjelden.
Alle kontaktlinsepleieløsninger er forskjellige. «Noen løsninger er gode for en dag eller 24 timers lagring, mens andre løsninger er gode i opptil en måned i et tett forseglet kontaktlinsehus,» sier Dr. Layman.
Følg alltid produsentens sikkerhetsinstruksjoner for løsningen din, og hvis du fortsatt har spørsmål, spør optikeren din, sier Dr. Layman.
Slik rengjør du kontaktlinseetuiet ditt på riktig måte
I tillegg til å skifte dekselet hver til tredje måned, er det viktig å desinfisere det daglig for å redusere veksten av bakterier og resulterende øyeinfeksjoner.
Annonse
Her deler Dr. Layman trinnvise instruksjoner for å rengjøre saken din.
- Vask og tørk hendene grundig før du håndterer kontaktlinsene dine.
- Fjern kontaktlinsene dine fra oppbevaringsboksen og tøm den for all gammel løsning.
- Ruband skyll dekselet med fersk desinfiserende løsning (flerbrukskontaktlinseløsning kan også fungere).
- Tørk av etuiet med en ren, lofri veske for å fjerne overflødig løsning, og la deretter linsedekselet lufttørke med både etuiet og hettene vendt ned på en ren overflate. «Dette er spesielt viktig hvis sakene oppbevares i fuktige miljøer som et bad og kan redusere sannsynligheten for forurensning,» sier Dr. Layman.
- Rengjør kofferten etter hver bruk.
Rengjør aldri kontaktlinsedekselet på denne måten
Feil 1: Skylling med vann fra springen
På et blunk kan du ha skylt kontaktlinsehuset under kranen, men vann fra springen kan være tilsmusset av mikrober.
«Bruk aldri vann fra springen for å skylle saken din, da det har vist seg å øke risikoen for alvorlige øyeinfeksjoner betydelig,» sier Dr. Layman.
For eksempel kan acanthamoeba – et irriterende patogen som finnes i vann fra springen – forårsake en sjelden, men alvorlig øyeinfeksjon som er vanskelig å behandle, ifølge Environmental Protection Agency.
Feil 2: Tørk av med alkohol eller hydrogenperoksid
Alkohol eller hydrogenperoksid som ikke er spesifisert for okulær bruk vil ikke være nok til å fjerne en robust biofilm, sier Dr. Layman.
Feil 3: Mikrobølgeovn eller koking
Du tror kanskje at ekstrem varme kan drepe bakterier og dermed effektivt desinfisere kontaktlinseetuiet ditt, men det er ikke en sikker måte å sterilisere oppbevaringsetuiet på.
«Mikrobølgeovn er ikke et godt alternativ siden det er umulig å spesifisere nøyaktig mikrobølgetype, effekt og behandlingslengde,» sier Dr. Layman.
Med andre ord, i motsetning til en autoklav – en maskin som opereres i medisinske omgivelser som er kalibrert spesifikt for å bruke overopphetet damp for å ødelegge mikroorganismer – kan du ikke være sikker på at mikrobølgeovnen din forviser bakterier og biofilm.
Og det samme gjelder å senke saken din i kokende vann, sier Dr. Layman.
De beste kontaktlinseveskene å kjøpe
Hvis det er evigheter siden du handlet et oppbevaringsveske, sjekk ut disse populære kontaktlinseveskene som er tilgjengelige for kjøp.
1. Axim USA kontaktlinsevesker
Dette enkle, enkle etuiet er praktisk fargekodet og merket for å hjelpe deg å skille mellom venstre og høyre kontaktlinser.
Kjøp det: Amazon.com; Pris: USD 6,99
2. Optix 55 Assorted Kontaktlinsevesker
Disse fargerike kontaktveskene kommer i en 12-pakning, slik at du enkelt kan bytte ut etuiet hver måned, i henhold til AOA-anbefalingene, i et helt år.
Kjøp: Amazon.com;Pris: $8,75
3. ROSENICE kontaktlinseetui
Dette to-i-ett etuiet oppbevarer kontaktlinsene dine og inneholder et rom for brillene dine. I tillegg kommer den med en flaske i reisestørrelse for løsning, kontaktlinsepinsett med gummitupp og et speil.
Kjøp: Amazon.com; Pris: USD 11,49
Annonse