En svømmer i vannet med regn i horisonten.Image Credit:Jan Roode/iStock/Getty Images
For å få mest mulig ut av svømmingen er det viktig å ha god kunnskap om vannsikkerhet, noe som inkluderer riktige prosedyrer i dårlig vær, spesielt i regn og storm. National Lightning Safety Institutes sikkerhetsslogan når det gjelder svømming i uvær er: «Hvis du kan se det, så flykt fra det; hvis du kan høre det, så fjern det». Det betyr at selv om regn i seg selv ikke nødvendigvis utgjør en sikkerhetstrussel for svømmere, kan torden og lyn utvikle seg raskt og utgjøre en risiko. Rådfør deg med badevakten ved bassenget eller stranden før du går i vannet når det regner.
Svømmebasseng
Lynet kan like gjerne slå ned i noe som er koblet til bassenget, for eksempel et vannrør, som i selve bassenget, noe som betyr at både innendørs- og utendørsbassenger bør unngås i uvær med torden og lyn. Gå tilbake til bassenget først når du ikke har hørt torden på minst 30 minutter.
Åpent vann
Sterk vind kan påvirke vannforholdene og strømforholdene, spesielt i havet. Kraftig regn kan gjøre det vanskelig å se strandlinjen og føre til at du blir desorientert. I tillegg kan regn føre til at bakterier og andre skadelige stoffer skylles ut i havet og vassdragene, og derfor bør du unngå å bade under og i 12 til 24 timer etter kraftig uvær.