Diabetes er en metabolsk lidelse som er preget av mangelfull produksjon av insulin. Insulin er et hormon produsert av bukspyttkjertelen og har en nøkkelrolle i å kontrollere blodsukkernivået. Type 2 diabetes er også ofte assosiert med overflødig vekt og høye blodnivåer av fett. Hvetegress, vitenskapelig kjent som Triticum aestivum, er en urt fra hvetefamilien. Hvetegress er en naturlig kilde til vitamin A, C, E, K og B-kompleks og mineraler som jern, kalsium, magnesium, selen, aminosyrer og klorofyll, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. For medisinske formål konsumeres juice fra hvetegressblader vanligvis i rå form.
Hvetegress og hvetegressjuice Kreditt: weerapatkiatdumrong / iStock / Getty Images
Folkemedisin
Fordi hvetegress er rik på sunne næringsstoffer, har denne urten blitt foreslått for å forbedre en rekke helsemessige forhold, fra å øke immunforsvaret og antibakteriell aktivitet til tykktarmsavgiftning, diabetes og kreft. Imidlertid bekreftet begrensede kliniske studier disse helsemessige fordelene.
Undersøkelser
Hvetegress har en klar rolle i å forbedre nivået av glukose og lipider og kan effektivt brukes i behandling av diabetes, foreslår et forskerteam i en studie publisert i desember 2009 utgaven av «Journal of Herbal Medicine and Toxicology.» Denne studien ble utført på 30 frivillige og hvetegress ble tilsatt til et måltid. Glykemisk indeks eller GI er et tall som måler innvirkningen en mat har på blodsukkernivået, og diabetikere bør konsumere mat med lav GI. Forskerne fant at å tilsette 15 g hvetegress til visse matvarer reduserte GI for matvarene betydelig og dermed forbedre blodsukkernivået. Blodnivået til noen fettstoffer, kalt triglyserider, ble også forbedret hos deltakerne som konsumerte hvetegress. Større studier er garantert å bekrefte disse kliniske funnene. Michael M. Murray, ND, forfatter av «Beat Diabetes Naturally: The Best Foods, Urbs, Supplements and Lifestyle Strategies to Optimize Your Diabetes Care», antyder også forbruk av hvetegress av diabetikere.
Sikkerhet
Hvetegress har en utmerket sikkerhetsprofil og tolereres godt. Sjeldne bivirkninger inkluderer mild kvalme og hodepine. Hvetegress kan forårsake allergiske reaksjoner hos mottagelige personer, og derfor bør du ikke konsumere denne urten hvis du har allergi mot hvete eller gress eller cøliaki. Sikkerheten til hvetegress er ikke fullt ut vurdert under graviditet eller amming, så den bør ikke konsumeres av kvinner som er gravide eller ammer..
betraktninger
Kontakt en kvalifisert helsepersonell for å finne ut optimal dosering av daglig hvetegress som kan bidra til å forbedre tilstanden din. Hvetegress erstatter ikke og bør ikke brukes til å erstatte medisiner du bruker for øyeblikket.