More

    Gode kroppstyper for boksing

    -

    En høy bokser med lange armer kan ha en fordel når han eller hun skal avfyre venstre jab.Image Credit:Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images

    Det finnes ikke én enkelt kroppstype som indikerer at en utøver vil lykkes i boksing. Sportens historie viser at høye boksere med lange armer, kortere boksere med kraftigere fysikk og atletiske boksere som kan generere fart og kraft, har hatt stor suksess.

    Høy og atletisk

    Muskuløs og kraftfull

    Boksere som er svermeboksere – for eksempel den tidligere tungvektsmesteren Mike Tyson – har en tendens til å være mer muskuløse og kraftige. Denne typen bokser er villig til å ta imot et slag eller to for å få inn en serie med harde slag. En swarmer er nådeløs i sine angrep. Han prøver å bruke kombinasjoner for å skade eller slå ut motstanderen. En kraftig og muskuløs kroppsbygning vil hjelpe fighteren med å forårsake mest mulig skade når slagserien treffer.

    Tynn og rask

    En tynn bokser virker kanskje ikke imponerende når han går inn i ringen, men hvis mangelen på omkrets ledsages av en overveldende hurtighet, kan denne kroppstypen være en suksessfull bokser. En bokser som baserer seg på hurtighet, klarer ofte å unngå å bli truffet av skadelige slag. Dette kan frustrere en motstander som bruker mye energi på å slå, men som gang på gang ikke treffer. Den tynne og atletiske kroppsbygningen gjør at bokseren kan bruke kondisjonen sin til å ta over en kamp og ta kontroll over tempoet.

    Storbeint

    En bokseteori fremsatt av Leandro Solis på Bad Left Hook.com indikerer at boksere som er «storvokste» har en fordel i forhold til sine konkurrenter. Selv om dette er et diffust begrep, brukte Solis håndleddsstørrelse som en indikator på at man har større og sterkere bein. Solis’ teori sier at en utøver med store bein kan ta imot slag bedre enn en konkurrent og levere et hardere slag. Et større håndledd er ofte en indikator på en større hånd som kan levere et kraftigere slag og en større hake som kan absorbere et slag. Solis brukte håndleddsmålinger av dusinvis av boksere i flere av de mellomste vektklassene, og det var ikke overraskende at mesterbokseren Manny Pacquiao hadde det største håndleddet av de målte konkurrentene.

    Les også  Hvor mange armhevinger bør en 14-åring ta?