Selv om du kanskje er mer kjent med andre helserelaterte forhold – som vekt / høyde-forhold eller midje-til-hofte-forhold, kan fot-til-høyde-forholdet være nyttig i noen situasjoner. Det er mest anvendelig innen rettsvitenskap, når den – noe sykelig – kan brukes til å estimere høyden fra en fot hvis resten av kroppen ikke er tilgjengelig. Men fotstørrelse kan også brukes hos barn for å forutsi vekstsporene som oppstår i puberteten.
Selv om du enkelt kan beregne høyde-til-fot-forhold, gir det ikke innsikt i helsen din.Bildekreditt: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images
Forholdet mellom føtter og høyde
Føttene dine fungerer som base for støtte for kroppen din, og de er viktige for god balanse. Musklene, senene og leddbåndene i føttene dine bidrar til å balansere hele kroppen. Uten dem ville du falt overalt når du lener deg til siden. Og tærne hjelper deg med å holde balansen når du går fremover – for eksempel når du går eller løper. Jo høyere du er, jo mer trenger du en større base. Derfor har høyere mennesker en tendens til å ha lengre føtter og bruke en større skostørrelse.
Det normale forholdet mellom høyde og fot er omtrent 6,6: 1, ifølge data fra University of Rhode Island Department of Electrical, Computer and Biomedical Engineering. Det betyr at du generelt har omtrent 6,6 tommer høyde for 1 tomme fotlengde. Imidlertid er forholdet bare et estimat, og mange mennesker har større eller mindre føtter enn du beregnet basert på dette forholdet.
Beregner høyde fra fotstørrelse
Selv om det er enkelt å beregne et grunnleggende høyde-til-fot-forhold hvis du allerede vet høyden og fotstørrelsen, er det mer komplisert å bruke forholdet for å finne ut en ukjent høyde. Men å kunne regne ut høyden er viktig for rettsmedisinsk vitenskap – hvis politiet bare kjenner noens sko eller fotstørrelse, er det nyttig å kunne estimere høyden hans. Og ligningen for å mer nøyaktig finne ut av høyde til fot-forhold ble publisert i Forensic Science International i 2005.
Forskerne beregnet forholdet ved å se på fotstørrelse og høyde på mer enn 550 studiepersoner, for deretter å lete etter matematiske mønstre for å finne ut en ligning for å beregne forholdet.
De fant ut at du kan estimere høyden fra fotstørrelsen din ved å bruke denne ligningen:
Høyde = 47.33 + 1.139 (lengde på venstre fot, i centimeter) + 0.593 (lengde på skoen din, i centimeter) x 1.924 (skostørrelse)
Høyde-til-fot-forhold og vekstspurts
Med mindre du er kriminaltekniker, trenger du sannsynligvis ikke vite hvordan du bruker en komplisert høyde-til-fot-ligning for å finne ut høyden. Men å se på relativ fotstørrelse hos voksende barnestørrelse kan gi deg en viss innsikt i deres fremtidige vekstmønstre, siden vekstspor har en tendens til å starte i ekstremitetene før et barn ser generell vekst.
En studie, publisert i Scoliosis i 2001, fant at jenter opplevde rask vekst i føttene litt over et år før de slo vekstspurt i puberteten, og gutter opplever fotvekst 2 1/2 år før deres viktigste vekstspurt.
Takeaway? Hvis barna dine raskt vokser ut skoene sine, er det et viktig tegn på at de er på vei mot en vekstspurt de neste ett til tre årene..
Andre hensyn
Selv om det kan være fristende å måle hver dimensjon i kroppen din for å finne ut om du er «normal», må du ikke stresse om høyde-til-fot-forholdet. Forholdet har bare begrenset anvendbarhet i den virkelige verden, og det gir ingen innsikt i helsen din – hvis føttene og kroppen er sunne, spiller det ingen rolle hvilken skostørrelse du bruker. Fokuser på å holde deg aktiv for å holde vevene i føttene dine sterke, opprettholde en sunn kroppsvekt og følge et balansert kosthold for god fothelse. Bruk sko som passer – ikke for trange eller for løse – og som gir riktig buestøtte, og unngå å ha høye hæler i lange perioder, siden de er knyttet til fotproblemer. Hvis du er bekymret for at føttene er for små eller store, eller hvis du har lagt merke til unormale symptomer i føttene, bør du kontakte legen din.