Overdreven nakkefett oppstår ofte i forbindelse med fedme.Image Credit:Motortion/iStock/GettyImages
Selv om en tykk nakke kan skyldes flere ulike faktorer, er en av hovedårsakene den samme som for overflødig fett andre steder på kroppen: overvekt og fedme. En tykk nakke kan være forårsaket av eller bidra til visse helsetilstander, og kan være et tegn på økt risiko for hjerteproblemer.
Tips
Overdreven nakkefett oppstår ofte i forbindelse med overvekt og fedme.
Overvekt og fedme
Både overvekt og fedme skyldes en ubalanse i energiomsetningen. Man får i seg mer energi i form av næring enn man bruker. Mange amerikanere er ikke fysisk aktive og har større sannsynlighet for å gå opp i vekt fordi de ikke forbrenner kaloriene de får i seg. Genetiske faktorer og arvelige disposisjoner for vektøkning og fettlagring går i arv i familier. Helsetilstander som hypotyreose, Cushings syndrom og polycystisk ovariesyndrom kan føre til vektøkning og fedme. Visse medisiner, røykeslutt, aldring, graviditet og søvnmangel er alle faktorer som bidrar til vektøkning og overflødig fett.
Cushings syndrom og fett i nakken
Cushings syndrom, også kalt hyperkortisolisme, er en hormonforstyrrelse som skyldes at kroppens vev over lang tid utsettes for høye nivåer av hormonet kortisol. Lidelsen er relativt sjelden og rammer voksne mellom 20 og 50 år, og forekommer oftere hos personer med diabetes type 2 og høyt blodtrykk. Personer med Cushings syndrom har overvekt på overkroppen, et avrundet ansikt og økt fettansamling rundt halsen, mens armer og ben er relativt slanke.
Risiko for fett i nakken
Leger har lenge målt fett i tarmen, såkalt visceralt fettvev, for å bestemme risikoen for hjerte- og karsykdommer. Fett i nakken er også nært forbundet med noen av de kjente risikoene for hjerteproblemer, som høyt kolesterol og diabetes. Selv om den vanlige måten å vurdere fedme på er å måle midjemålet og kroppsmasseindeksen, kan fett i nakken være et tillegg til den risikovurderingen legen gjør ved å måle midjemålet.
Det grunnleggende budskapet er at for mye fett uansett hvor det sitter, ikke er bra for hjertet. Personer med en kroppsmasseindeks på over 25 har økt risiko for hjerte- og karsykdommer, uavhengig av hvor de bærer vekten sin. Nakkefett kan også øke risikoen for søvnapné ved at det bidrar til å stenge av luftveiene i halsen.
Bevegelsesøvelser for nakken
Overdreven nakkefett oppstår ofte i forbindelse med fedme.Image Credit:Motortion/iStock/GettyImages
Selv om en tykk nakke kan skyldes flere ulike faktorer, er en av hovedårsakene den samme som for overflødig fett andre steder på kroppen: overvekt og fedme. En tykk nakke kan være forårsaket av eller bidra til visse helsetilstander, og kan være et tegn på økt risiko for hjerteproblemer.