Det er ikke sannsynlig at du blir syk av å drikke gammelt vann som har vært ute over natten. Bilde kreditt: merfit.eu/creative 
Hvor ille er det egentlig? Angir posten rett på alle vaner og atferd du har hørt, kan være usunn.
Å forlate et glass vann på nattbordet ditt er en relativt vanlig praksis. Hvis du våkner tørst midt på natten eller morgenen, vil du være takknemlig for den lett tilgjengelige H2O.
Annonse
Utløpsdatoer er ikke påkrevd på flaskevann, så det går ikke nødvendigvis dårlig, i henhold til Minnesota Department of Health. Men om du skal drikke foreldet vann som har sittet ute på nattbordet eller motvirket hele natten – eller i timevis i en varm bil – er oppe til debatt.
Dagens video
For å finne ut hva som kan skje hvis du legger igjen et glass vann over natten og drikker det, pratet vi med Kelly Johnson-Arbor, MD, lege med medisinsk toksikolog og medmedisinsk direktør ved National Capital Poison Center. Her er hva hun hadde å si.
Annonse
1. Det kan bli forurenset
Uten lokk kan forurensninger komme i glasset ditt. «Et åpent glass er utsatt for forurensning av støv, bakterier, insekter,» sier Johnson-Arbor. «Dette inkluderer også alt annet som flyter eller flyr i luften.»
Kroppen din fordøyer bugs eller «antropoder» akkurat som all annen mat, så dette kan faktisk ikke skade helsen din så mye som det kan grove deg ut, ifølge Mayo Clinic.
Annonse
Når det er sagt, viser forskning med giftige kjemikalier i husholdningsstøv, og over tid er det å ta inn høye mengder assosiert med helseproblemer, per UC Davis.
2. Det kan smake bittert
Hvis du noen gang har tappet et glass vann som ble forlatt over natten, har du kanskje lagt merke til den subtile forskjellen i smak. Det er en forklaring på dette, sier Johnson-Arbor.
Annonse
«Når du legger igjen et glass vann over natten, oppløses gasser i luften, inkludert karbondioksid, i vannet,» sier hun. «Når karbondioksid løses opp i vann, blir det omdannet til kullsyre, og det er grunnen til at rester av vann kan smake bittert.»
3. Den kan inneholde bakterier
Munnen din er hjem til rundt 700 arter av mikrober, ifølge National Institutes of Health (NIH). Det er mange bakterier.
Annonse
Å drikke fra et glass vil resultere i tilbakevask – når væsker blandes med bakteriene i munnen før du går tilbake til beholderen. Dette er grunnen til at Johnson-Arbor sier at du bør unngå å drikke fra et glass vann som ble forlatt over natten hvis noen andre brukte det før.
Annonse
«Munnene våre inneholder mange arter av bakterier som kan forurense vannflasker eller glass som vi drikker ut av,» sier hun. «Mens våre egne bakterier neppe vil forårsake skadelige effekter hvis vi gjenbruker en vannflaske eller drakk glass etter å ha forlatt den over natten, kan disse bakteriene være skadelige for andre mennesker og omvendt.»
Annonse
Så hvor ille er det egentlig å drikke vann som har vært ute over natten?
Drikkevann som har vært ute over natten, endrer hovedsakelig smaken, men ikke vannets sikkerhet. Ting du kanskje synes er grove, kan komme i glasset ditt, for eksempel feil og støv, men disse er sannsynligvis ufarlige.
«Totalt sett, selv om vann kanskje ikke smaker like godt hvis det er blitt igjen over natten, er det lite sannsynlig å gjøre noen syke,» sier Johnson-Arbor. «Det er generelt trygt å drikke vann som har blitt forlatt over natten så lenge det ikke er synlig forurensning av vannet.»
Hvor ille er det egentlig å gjenbruke en vannflaske på plast?
ByMolly Triffin
Hvor ille er det egentlig å aldri rengjøre vannflasken din?
Byisadora Baum
Hvor ille er det egentlig å mikrobølgeovn plast?
Bykayla Hui
Hvor ille er det egentlig å hoppe over frokost?
Bylindsay Tigar
Annonse
Annonse