Bade- og håndklær har forskjellige tidslinjer for hvor ofte du skal vaske dem. Bildekreditt: Михаил Руденко/iStock/GettyImages
Etter en lang dag, er det ingenting som en forfriskende dusj for å bli kvitt alt grus og skitt, og et mykt håndkle for å vikle rundt den knirkende rene kroppen din. Det vil si, med mindre badehåndkleet ditt vrimler av mikrober (les: har ikke blitt vasket på uker).
Jepp, vi sa det. Bare fordi du er smussfri når du tørker, betyr det ikke at bakterier ikke kan låse seg fast på sengetøyet ditt. Faktisk kan håndklærne dine bli spesielt plagsomme hvis du ikke vasker dem nok.
Annonse
Her, Stacy Chimento, MD, en brett-sertifisert hudlege ved Riverchase Dermatology, retter på håndklehygiene: hvor ofte de skal vaskes og den beste måten å suge dem opp for å holde dem sanitære.
Du bør rengjøre håndklærne oftere enn du tror
Når det gjelder badehåndkleet ditt, vask det hver tredje til fjerde gang eller minst en gang i uken, sier Dr. Chimento.
Men hvis du dusjer på treningsstudioet og pakker det våte håndkleet ditt i treningsposen din – som er grobunn for bakterier og andre bakterier – bruk et nytt håndkle hver dag, ifølge Cleveland Clinic.
Annonse
Håndklær og vaskekluter bør vaskes oftere enn badehåndklær fordi de brukes oftere og av flere mennesker, sier Dr. Chimento. Oversettelse: De er bakteriemagneter.
Case in point: En studie fra september 2014 i Food Protection Trends fant fekale bakterier på 89 prosent av håndklær som ble brukt til å tørke oppvasker, hender og andre overflater på kjøkkenet.
Og håndklær som henger på badene kan gå enda verre. Det er fordi hvis du lar toalettlokket stå opp under en skylling, kan irriterende patogener spre seg i luften og ta en tur på håndklærne dine. Grovt, men sant.
Annonse
En litteraturgjennomgang i mars 2013 i American Journal of Infection Control konkluderte med at potensielt smittsomme mikrober kan bli aerosolisert når du skyller på toalettet.
En god tommelfingerregel er å vaske disse delte håndklærne annenhver til tredje dag (og stenge toalettlokket når du skyller).
Tips
I stedet for å henge håndkleet på en krok, fordel det jevnt på et håndkle for å hjelpe det å tørke grundig mellom bruk, ifølge Cleveland Clinic. Jo raskere den tørker, desto mindre sannsynlig vil den ha tid til å samle bakterier.
Hva skjer hvis du ikke vasker håndklær regelmessig?
Hater å dele det med deg, men skitten håndklær er ikke bare brutto – de kan også påvirke helsen din. Her forklarer Dr. Chimento de mange måtene uvaskede håndklær kan være dårlige for deg.
Annonse
1. Hudinfeksjoner
Fuktige, skitne håndklær kan ruge bakterier og sopp som kan spre virus som tåneglssopp, fotsopp, kløe eller vorter, sier Dr. Chimento.
Hvis du lider av noen av disse hudinfeksjonene, bruk sterile håndklær for å sikre at bakterier ikke beveger seg til andre deler av kroppen, sier hun.
2. Utslett
Et tørt, kløende, rødt utslett er et rødt flagg som det er på tide å kaste håndkleet i vasken. Gjær, mugg, virus og bakterier kan formere seg på fuktige steder som våte håndklær og forverre huden din.
For eksempel, «Eksem eller atopisk dermatitt, er en hudsykdom som er forårsaket av betennelse på grunn av stafylokokkerbakterier,» sier Dr. Chimento. «Skitne håndklær kan dra disse bakteriene til andre områder av kroppen og irritere huden og forårsake eksem-bluss.»
3. Breakouts
Fargede håndklær kan også utløse akne i ansiktet og på kroppen, sier Dr. Chimento.
Igjen er urene, fuktige håndklær det ideelle miljøet for gjær, bakterier og annen flora å blomstre. Og disse ekle mikrober kan muligens forplante kviser.
4. Sykdom
Du kan enkelt spre forkjølelse ved å dele skitne håndklær. «Ikke å vaske håndklær kan føre til at bakterier forbundet med forskjellige forkjølelser overføres fra en person til en annen,» sier Dr. Chimento.
«I mer ekstreme tilfeller kan skitne håndklær faktisk spre bakteriene forbundet med MRSA, som er en farlig stafylokokkinfeksjon som er vanskelig å behandle med antibiotika,» legger hun til.
Hvordan vaske håndklær
Bildekreditt: Moyo Studio/E+/GettyImages
For å holde håndklærne dine i toppform, deler Dr. Chimento følgende tips for å forvise bakterier og andre skumle dyr fra badetøyet ditt:
- Vask håndklær separat. Å kaste håndklær med andre klær kan føre til at bakterier sprer seg.
- Vask i varmt eller varmt vann for å drepe flere bakterier.
- Når det er mulig, bruk blekemiddel for en bedre rengjøring.
- Hvis du har sensitiv hud, hold deg til vaskemiddel og tørketrommel som er merket «for sensitiv hud» og hopp over duftende produkter for å unngå irritasjon.
- Ikke la håndklær sitte i vaskemaskinen i lengre tid for å unngå at det dannes bakterier.
- Tørk håndklær på høy varme.
Hvor ille er det egentlig å aldri bytte pute?
av Molly Triffin
Slik vasker du treningsklærne dine uten å ødelegge dem
av Isadora Baum
Hvor ille er det egentlig å sjelden vaske laken?
av Molly Triffin
Annonse