Bukspyttkjertelen og leveren er begge viktige organer. Hvis bukspyttkjertelen eller leveren noen gang sluttet å fungere ordentlig, ville livet ditt være i fare. Å ta vare på begge organer gjennom kosthold, trening og begrenset alkoholinntak vil fremme begge organer for å opprettholde sunn funksjon. Hvis leveren eller bukspyttkjertelen noen gang slutter å fungere ordentlig, kan visse næringsstoffer bidra til å gjenopprette sunn funksjon. Rådfør deg med legen din hvis du tror at bukspyttkjertelen eller leveren ikke fungerer som den skal.
Leveren er et viktig organ.
Trinn 1
Rådfør deg med legen din og en kostholdsekspert før du begynner på en diett for å dempe symptomene på lever- eller bukspyttkjertelproblemer. Kostholdsanbefalinger kan variere avhengig av din spesielle tilstand og tilstanden til organet ditt eller organer, og underernæring er vanlig med problemer med bukspyttkjertelen og leveren. Siden underernæring kan føre til en rekke alvorlige problemer, inkludert død, er det nødvendig å jobbe med legen din for å komme opp med en diett som fungerer for deg.
Steg 2
Øk forbruket av karbohydrater og protein. Leversykdom er en generell betegnelse på en rekke sykdommer som forårsaker nedsatt leverfunksjon. Leveren er ansvarlig for en rekke kroppsfunksjoner, inkludert proteinsyntese, kolesterolproduksjon og karbohydratlagring. Vanlige symptomer på leversykdom inkluderer gulsott i hud og øyne. Å manipulere kostholdet ditt for å stimulere riktig leverfunksjon kan ikke behandle tilstanden din, men det kan bidra til å fremme sunn leverfunksjon. Økende karbohydrater og protein i dietten kan fremme leverfunksjonen og vil gi kroppen din økt mengde vitaminer og mineraler. Forbruk ca 1 g protein per kilo kroppsvekt. Begrens natriuminntaket og konsumere vitamintilskudd, spesielt B-komplekse vitaminer.
Trinn 3
Spis mat som inneholder folat, lykopen og sunt fett, for eksempel olivenolje. En rekke sykdommer og lidelser kan svekke bukspyttkjertelfunksjonen. Bukspyttkjertelen utskiller insulin, et hormon som spiller en integrert rolle i fordøyelsen. Å spise kilder til folat, lykopen og sunt fett kan øke bukspyttkjertelen og forhindre kreft i bukspyttkjertelen. Folat finnes i bladgrønnsaker, frokostblandinger, nudler og bønner. Lykopen er tilgjengelig i tomater, og olivenolje er et sunt fett tilgjengelig i de fleste supermarkeder.