Ja, du leste riktig. Bildekreditt: MirageC/Moment/GettyImages
Sommer betyr at hundene dine kommer til å svette. Og med hunder mener vi føttene dine, som er varme og nå litt hovne og klemt i skoene dine.
Og når du tar dem ut? Puh, du kan rydde rommet fordi de har hatt en ekkel hemmelighet: mye lukt.
Annonse
Du er ikke alene heller. En tidligere undersøkelse fra Institute for Preventative Foot Health fant at om lag 36 millioner voksne i USA innrømmer å ha forferdelig parfyme.
En løsning? Vanlig svart te -fot trekker. Det er et billig, enkelt og raskt DIY -alternativ for å korrigere føtter som stinker.
«Garvesyren i svart te hjelper til med å behandle svette føtter, årsaken til lukt,» sier New York City-baserte Jackie Sutera, DPM, fotterapeut og Vionic Innovation Lab Member, til morefit.eu. Et tesuppe «krymper eller lukker svettekanaler og porer midlertidig. Det dreper også overflatebakterier, som gjærer og stinker,» sier hun.
Annonse
Tenk på et bløtgjøring for svette føtter som virker for å korrigere fotlukt og holde føttene stinkfrie.
«Dette er definitivt noe folk med svette og stinkende føtter bør prøve som behandling, spesielt under varmere vær,» sier Dr. Sutera.
Hvis du er utsatt for stinkende føtter, ikke vent til de vender et hjørne og blir ulidelig stinkende før du tar affære. «Begynn å gjøre dette før problemet oppstår,» legger hun til.
Annonse
Slik lager du en svart te for føttene dine
Følg disse instruksjonene fra Dr. Sutera for den perfekte soppen etter sandalen:
- Brygg to svarte teposer i en liter vann. Det kan være hvilken som helst sort te, men sørg for at du bruker vanlig svart te (i stedet for for eksempel en fruktig eller chai -smak) .
- La vannet avkjøles. Sørg for å teste vannet før du legger føttene i, for å sikre at det ikke er for varmt.
- Overfør til et basseng som er stort nok til å stikke føttene i.
- Bløtlegg føttene i 10 minutter. Bare kall dette for deg selv. Les noen sider i en bok, bla gjennom sosiale medier eller start en ny episode av det vanvittige showet du er i disse dager.
Annonse
Kast fotte. Gjenta deretter prosessen hver kveld i en uke.
«Hvis symptomene kommer tilbake, gjentar teet for føttene igjen i noen dager til,» sier Dr. Sutera.
For å opprettholde fotens friskhet, planlegger du å suge en svart te en gang i uken, foreslår hun.
Andre kilder til fotlukt
Svette kan være en vanlig luktsynder om sommeren, men det er ikke den eneste, sier Dr. Sutera. Te bløtlegger i flere dager vil ikke kunne behandle fotforhold eller riktig hygiene eller vaner som gjør det mer sannsynlig at føttene dine stinker.
Ifølge Dr. Sutera inkluderer andre kilder til fotlukt:
- Soppinfeksjoner: Disse infeksjonene kan påvirke tåneglene eller huden på foten, for eksempel fotsopp.
- Glem å tørke mellom tærne : Ikke la tærne bli våte etter en dusj.
- Ikke vask føttene daglig : Skrubb dem opp under hver dusj. (Å la sjampo renne ned fra hodet til føttene dine teller ikke, sier Dr.Sutera.)
- Bruk svette sokker: Bytt til et nytt par ofte, spesielt hvis du ofte har luktproblemer.
- Sportslig stinkende sko: Bruk av de samme skoene hele dagen, hver dag, bruk av gamle sko eller deling av sko kan bygge lukt. Hvis skoene dine er problemet eller du har hatt en soppinfeksjon i foten eller tåneglene, trenger parene dine ytterligere behandling. Bruk en anti-sopp sko spray eller UV sko lysinnsatser. «Disse dreper de organismer som kan ryste,» sier Dr. Sutera.
Annonse