Gjør deodoranten din mer skade enn nytte? Det er mye å lære om antiperspiranter og svetting.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImages
Nå som vi går inn i svettesesongen, er det på tide å gjøre opp status for antiperspiranten din: Fungerer den for deg?
Et av de vanligste spørsmålene om antiperspiranter er om bruk av dem kan føre til at du svetter mer. Svaret er litt nyansert.
Når det gjelder svette under armene, er svaret nei. «Når antiperspiranter brukes riktig, skal de ikke føre til at man svetter mer i det området», sier Lauren Eckert Ploch, MD, en sertifisert hudlege i Augusta, Georgia, til morefit.eu.
Det er imidlertid mulig at du kan merke at du svetter mer andre steder på kroppen, sier Dr. Ploch. Dette kalles «kompenserende svetting».
«Hvis du bruker antiperspirant i armhulene, kan du merke at du svetter mer på andre områder, for eksempel på ryggen og i hodebunnen», sier hun.
Likevel er det mindre sannsynlig at kompensatorisk svetting oppstår som følge av bruk av antiperspirant, og det er mer vanlig ved injeksjoner med botulinumtoksin (Botox), som er en effektiv behandling mot overdreven svetting under armene.
Hvis du merker at du svetter mer på andre områder, bør du oppsøke en autorisert hudlege som kan snakke med deg om effektive måter å håndtere både underarmssvette og kompensatorisk svette på.
Hvordan virker antiperspiranter?
Det er forskjell på antiperspiranter og deodoranter, og det er viktig å vite hvilken du bruker.
Mens deodoranter maskerer kroppslukt, «blokkerer antiperspiranter faktisk porene, eller svettekanalene, i armhulene og hindrer svetten i å nå overflaten», sier Lucy Chen, MD, autorisert hudlege ved Riverchase Dermatology i Miami, til morefit.eu.
Selv om antiperspiranten avtar, skal du fortsatt svette som vanlig, ikke mer.
«Når antiperspiranter brukes riktig, kan de vanligvis blokkere svetten i 24 til 48 timer, så det er usannsynlig at antiperspiranten «slites av» før en ny påføring, med mindre den ikke brukes på riktig måte», sier Dr. Chen.
Slik påfører du antiperspirant på riktig måte
Noen triks kan hjelpe deg med å holde deg svette- og stinkfri. «Hvis du føler at antiperspiranten din får deg til å svette mer, er det sannsynlig at du påfører den feil, slik at den ikke får utnyttet sitt fulle potensial», sier Dr. Chen.
1. Påfør om natten
Hvis det passer med timeplanen din, kan du dusje om kvelden, vaske deg med en skånsom såpe uten rester og deretter tørke huden helt, sier Dr. Chen. Deretter påfører du antiperspirant.
Det tar tid for antiperspiranter å tette svettekjertlene, og påføring om natten er å foretrekke fordi «svettekjertlene blokkeres lettere når de ikke jobber ekstremt hardt, slik de gjør om dagen», sier Dr. Chen.
Tips
Du kan bruke en hårføner på en kjølig innstilling for å tørke huden din helt.
2. gjenta hver 24. time
Siden antiperspiranter er utviklet for å blokkere svette i 24 timer, må du sørge for å påføre dem i tide og regelmessig.
3. Ikke påfør når du allerede svetter
Det er naturlig å ville smøre på antiperspirant når du allerede svetter, men dette er det verste tidspunktet å bruke det på.
«Mange fortsetter å bruke antiperspirant når de allerede svetter, og lurer på hvorfor det ikke hjelper», sier Dr. Chen. «Aluminium – den aktive ingrediensen i antiperspiranter – kan ikke trenge gjennom vann eller svette for å nå svettekjertlene.»
For best resultat bør du smøre på rene og tørre groper.
4. Få en resept
Når din nåværende antiperspirant ikke fungerer, kan det være på tide å bytte.
Snakk med hudlegen din om en reseptbelagt antiperspirant, sier Dr. Chen. Overdreven svetting kan være plagsomt, men det er vanlig og kan håndteres ved hjelp av en hudlege, legger hun til.
Reseptbelagte antiperspiranter kan benytte ulike behandlingsmekanismer. Ett eksempel er å påvirke reseptorene på svettekjertlene for å redusere aktiviteten og dermed svetteproduksjonen. Du kan prøve ulike produkter for å finne det som fungerer best for deg.