Image Credit:Foto av Alex Tihonov/Moment/GettyImages
Plastikkirurger kan puste lettet ut – det er ikke mulig å gå opp i vekt bare på brystene. Den eneste måten å endre formen på er ved hjelp av en brystforstørrende operasjon. Man legger på seg proporsjonalt over hele kroppen i forhold til kroppsformen, ikke bare på ett område. Selv om brystene består av mye fettvev som utvider seg når du blir tyngre, er det ikke bare brystene som øker i størrelse når du spiser et kalorioverskudd. Ingen mat eller trening kan endre dette biologiske faktumet.
Brystvev 101
Brystene dine inneholder fettvev samt ductus- og lobulusvev, som bidrar til amming. Forholdet mellom disse vevene er genetisk bestemt. Noen mennesker har tettere bryster, som inneholder mindre fett i forhold til de andre vevene. Hvor mye av hvert vev du har, er et genetisk spørsmål. Den eneste måten å finne ut om brystene dine er fete eller tette på, er ved hjelp av mammografi. På visse tider av måneden kan du merke at brystene føles fyldigere. Dette er et resultat av hormoner knyttet til menstruasjonen – ikke av en faktisk vektøkning.
Fettvevet i brystene er subkutant, noe som ikke øker risikoen for sykdom på samme måte som dyptliggende visceralt fett, også kjent som magefett. Subkutant fett kan til og med ha beskyttende helseegenskaper, viser en studie publisert i en 2009-utgave av Journals of Gerontology. Personer som lagret mer underhudsfett i underkroppen, for eksempel på hofter og lår, var friskere enn personer med samme vekt som lagret fettet på magen. Når du legger på deg, kan du imidlertid ikke bestemme om de ekstra kiloene er i form av visceralt eller subkutant fett. Og fordi det ikke finnes nevneverdige muskler i selve brystene – bare i brystveggen bak brystene – vil ikke muskeløkning endre størrelsen på brystene dine nevneverdig.
Vektøkning og brystene
Fettvevet i brystene inneholder celler som kalles adipocytter, som svulmer opp når du legger på deg fett og krymper når du mister fett. Når du går opp i vekt, øker ikke antallet fettceller i brystene – de fettcellene som er der, blir ganske enkelt større. Men det gjør også andre fettceller i kroppen din; vektøkning endrer ikke den generelle formen din. Hvis du er bygget som en pære – mindre på toppen og større i hofter og rumpe – vil du vokse til en større pære når du går opp i vekt.
Selv om brystfett ikke er usunt visceralt fett, har personer med større bryst en tendens til å ha mer av dette farlige bukfettet. En studie publisert i European Journal of Clinical Nutrition i 2011 viste at deltakere med mye brystfett også hadde en tendens til å ha mer fett i midten av kroppen – eller visceralt fett. Det er ikke brystfettet som øker risikoen for kardiometabolske sykdommer hos disse personene, men den høye mengden visceralt fett, men de to ser ut til å forekomme på samme type kroppsfasong.
Jojo-slanking har negative effekter på brystene dine
Hvis du prøver å gå opp i vekt bare på brystene, kan det få konsekvenser for brystene. Når du går opp i vekt for så å oppdage at det ikke skjer i det området du ønsker, og deretter går på en rask kjepphestdiett for å gå ned i vekt, skader du kollagenet og elastinet som gjør brystene dine faste og løftede. Disse støttende proteinene blir overbelastet og strukket ut, slik at du ender opp med et hengende bryst – spesielt hvis du gjør dette til en gjentagende vane. Hvis du har behov for å gå ned i vekt, bør du gjøre det gradvis, slik at vevet kan tilpasse seg kroppens endringer. Du vil fortsatt oppleve den naturlige hengingen som oppstår med alderen og amming, men du vil ikke bidra til dette med usunne vektmanipulasjoner.
Bryster i faresonen
Å gå opp for mye i vekt kan ha en negativ effekt på brysthelsen, spesielt etter overgangsalderen. Personer med fedme har større sannsynlighet for å utvikle brystkreft senere i livet. Det utvidede fettvevet påvirker hormonproduksjonen på en unormal måte, noe som øker kreftrisikoen.
Den eneste måten å forstørre brystene på er ved hjelp av et kirurgisk inngrep, noe som innebærer en viss risiko. Implantatene varer ikke evig, og det kan være nødvendig å fjerne dem, noe som kan føre til permanente endringer i de naturlige brystene – inkludert deflasjon, rynker og arrdannelse. Det kan også oppstå komplikasjoner under implanteringen, og noen ganger kan det føre til irreversible resultater som asymmetri og smerter. Det kan være nødvendig med regelmessige MR-undersøkelser, spesielt hvis du har silikonfylte implantater, for å sikre at de ikke sprekker.