Hvis du har den merkelige følelsen av at ordet rundt deg er uvirkelig, drømmeaktig eller forvrengt, opplever du et øyeblikk av derealisering. Dette psykiatriske symptomet kan være skummelt, men hvis det er en mild følelse som går raskt, er det ikke nødvendigvis grunn til bekymring. Derealisering er ikke en vanlig bivirkning av koffein. Imidlertid stimulerer koffein sentralnervesystemet, og inntak av store mengder kan forårsake uforutsigbare symptomer og endringer i din mentale tilstand.
Løs grønn te på brunt papir. Kreditt: zhongguo / iStock / Getty Images
Sviktende orientering
Derealisering er et dissosiativt symptom – det vil si at det innebærer å føle seg løsrevet fra deg selv og fra verden. Det forekommer ofte sammen med det nær beslektede symptomet på depersonalisering. Depersonalisering er følelsen av at du står utenfor kroppen din eller at kroppen din er uvirkelig, endrer eller løser seg opp. I sine ekstreme former er derealisering og depersonalisering symptomer på panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse og dissosiativ identitetsforstyrrelse. Imidlertid er milde eller midlertidige dissosiasjonsfølelser vanlige. I følge en artikkel fra 1997 publisert i «American Journal of Psychiatry», opplevde nesten halvparten av en gruppe studenter en form for depersonalisering i løpet av et år. Friske mennesker kan ha dissosiative symptomer etter å ha lidd traumer, gått uten søvn eller tatt psykoaktive medikamenter.
Koffein og derealisering
Moderat mengde koffein vil sannsynligvis ikke forårsake andre psykologiske symptomer enn nervøsitet eller jitteriness. Store doser koffein kan imidlertid forårsake ekstrem angst, psykose og hallusinasjoner. En case study fra 1989 fant at koffein forverret symptomene på depersonalisering og derealisering hos en pasient som er utsatt for disse symptomene. Hvis du opplever derealisering etter å ha inntatt en uvanlig stor mengde koffein, kan de to være i slekt. Du kan være spesielt utsatt for koffeinutløst derealisering hvis du er søvnmangel, utsatt for angstlidelser eller nylig har blitt utsatt for traumer som kamp, vold eller en bilulykke.
Behandling
Hvis du opplever et kort øyeblikk av mild derealisering og mistenker koffein som årsaken, må du stoppe koffeinet. Å slappe av, meditere og drikke en beroligende, mild drikke som urtete kan hjelpe deg til å føle deg bedre til koffeinet slites av. Hvis du har moderate eller sterke følelser av åealisering, hvis følelsene dukker opp igjen eller hvis du synes de er plagsomme, må du oppsøke lege.
Koffein overdosering
Hvis du har inntatt store mengder koffein og opplever psykiatriske symptomer, kan det hende du lider av overdreven koffein. Andre symptomer på overdose inkluderer forvirring, oppkast eller diaré, rykninger, feber og rask hjerterytme, kramper og uregelmessig hjerterytme. Hvis du opplever noen av disse symptomene, kan du ringe National Poison Control Center (800-222-1222) eller oppsøke legevakt.