Et godt måltid kan gjøre overleppen glatt, men det kan også være et tegn på en medisinsk tilstand.Image Credit:frantic00/iStock/GettyImages
I denne artikkelen
- Krydret mat
- Overgangsalder
- Hyperhidrose
- Rosacea
- Diabetes
- Nerveskader
- Hvordan bli kvitt det
- Håndtering av sminke
Svetten på overleppen får ansiktet til å føles ekkelt, og det som verre er, gir et inntrykk av at du enten er veldig engstelig eller har et desperat behov for å sette deg ned og ta en pause (selv om det ikke er tilfelle).
Kort sagt, det er ikke morsomt. Så hvis det plager deg, hva kan du gjøre for å stoppe det?
Svette overlepper kan ha flere årsaker. Noen av dem er veldig enkle og lette å gjøre noe med, men i noen tilfeller kan de små perlene være et tegn på et underliggende helseproblem.
Her er noen tips til hva du kan ha å gjøre med, og hvordan du kan bli kvitt overleppesvetten.
1. Du har spist noe krydret
Noen mennesker svetter når de spiser krydret mat, og det kan inkludere svette på overleppen.
Inntak av capsaicin, forbindelsen som gir chilipepper sitt sterke kick, kan gi deg en følelse av varme og rødme. Og når kroppen merker at temperaturen begynner å stige, prøver den å kjøle deg ned ved å svette, forklarer Marisa Garshick, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
2. du er i overgangsalderen
Overgangsalderen kjennetegnes ofte av hetetokter – varme, rødme og svette i bryst, nakke og ansikt som kan ledsages av rask hjerterytme og til og med angstfølelse.
Hetetokter har en tendens til å komme plutselig og slutte like raskt, i løpet av et par minutter, ifølge Mayo Clinic. Når hetetokter begynner å avta, kan du begynne å merke at du føler deg uvanlig kjølig.
Relatert lesing
De 11 beste naturmedisinene mot hetetokter, og 3 du bør unngå
3. Det er hyperhidrose
Noen ganger skyldes overleppesvette hyperhidrose, en tilstand som kjennetegnes av overdreven svetting uten andre symptomer.
Selv om svette i ansiktet ikke er like vanlig som svette på hender og føtter, kan det forekomme, sier Beth G. Goldstein, MD, som er autorisert hudlege og medgrunnlegger og produktsjef i Modern Ritual.
Ofte vil svetteepisodene utløses av vanlige triggere som varme eller stress – svetten er bare mye mer intens enn normalt, ifølge en artikkel i American Family Physician fra juni 2018.
4. Du har rosacea
Svette på overleppen er ikke et primært symptom på rosacea, en hudsykdom som kjennetegnes av ødelagte blodkar i ansiktet som forårsaker rødme og rødme.
Men personer med rosacea er mer tilbøyelige til å oppleve overdreven svetting i ansiktet (sammen med økt ansiktsrødme) som respons på varme sammenlignet med dem som ikke har rosacea, ifølge en studie fra september 2015 i Journal of Neurophysiology.
5. Det er diabetes
Dårlig regulert diabetes kan føre til en rekke helseproblemer. Men ett av dem du kanskje ikke kjenner til, er økt svetting, inkludert overdreven svetting i ansiktet, sier Goldstein.
Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Issues (NIDDK) kan høyt blodsukker over tid føre til skader på nervene som styrer kroppens svettekjertler. Det kan føre til kraftig svetting, spesielt om natten, eller svetting mens du spiser.
6. Du har en nerveskade
Mindre vanlig er det at andre tilstander også kan utløse skader på nervene som styrer ansiktssvette.
Det kan dreie seg om helvetesild, traumer eller brudd i ansiktet, kirurgi eller svulster i auriculotemporalnerven (en nerve på siden av hodet), inkludert svulster som involverer ørespyttkjertelen, sier Goldstein.
Hvordan bli kvitt svette fra overleppen
For å få bukt med overleppesvette må man som regel ta tak i den underliggende årsaken. Hvis enkle utløsende faktorer som krydret mat eller varme omgivelser ser ut til å være årsaken, kan det hjelpe å begrense eksponeringen, sier Goldstein.
Spesielt i overgangsalderen kan det også være en fordel å være et skritt foran hetetokter. Kle deg i kjølige, pustende plagg som er lette å ta av, og drikk noe kaldt å drikke når du kjenner at du får hetetokter, anbefaler Mayo Clinic. Du kan også spørre legen din om naturlige midler, for eksempel tilskudd av B-vitaminer eller soya.
Når livsstilsendringer ikke er nok, er det verdt å snakke med legen din eller en hudlege. Sammen kan dere diskutere flere strategier for å stoppe overleppesvette, blant annet:
- Antiperspiranter for ansiktet: De fleste eksperter fraråder å bruke svettepinner for armhulene i ansiktet, fordi de kan forårsake irritasjon. Men en dedikert antiperspirant for ansiktet, som aluminium sesquichlorohydrate eller aluminium zirconium trichlorohydrex glycine, kan ofte gjøre susen, sier Goldstein. Spør legen din om resept.
- Antikolinerge medisiner: Disse medisinene, som kan brukes lokalt eller tas oralt, kan blokkere eller redusere stimuleringen av reseptorer i nervesystemet som utløser svette. Antikolinerge midler, spesielt de som tas oralt, bør bare brukes under medisinsk tilsyn. «De orale medisinene vil redusere all svetting, og man må derfor være forsiktig så man ikke utløser heteslag hvis noen blir overopphetet», forklarer Dr. Goldstein.
- Botox-injeksjoner: Botox kan midlertidig blokkere kjemikalier som signaliserer svetteproduksjon. Botox brukes oftest mot overdreven svetting i armhulene, men kan også hjelpe mot kraftig svetting i ansiktet, ifølge Cleveland Clinic. Injeksjoner er vanligvis nødvendig hver tredje til fjerde måned, sier Dr. Goldstein.
Håndtering av sminke ved svette på overleppene
Hvis du bruker foundation eller concealer, er svette på overleppene vanligvis ensbetydende med at sminken smelter. Å behandle den underliggende årsaken er den mest effektive måten å minimere rotet på, sier Dr. Goldstein.
Men å bruke en primer under foundation eller concealer kan også gi sminken bedre holdbarhet, og det samme gjelder å fiksere sminken med et pudder eller en spray etterpå.
Og til slutt, ikke vær redd for å tørke overleppen med en serviett når du merker at det begynner å danne seg perler.