Kakaoen i sjokolade inneholder koffein, som kan utløse diaré hos noen mennesker.Image Credit:al62/iStock/Getty Images
I denne artikkelen
- Matintoleranse
- Matallergi
- Overfølsomhet for koffein
- Kunstige søtningsmidler
Det er en grunn til at så mange av oss elsker sjokolade: Det er velsmakende, søtt og visse varianter inneholder til og med helsestøttende antioksidanter. Men for noen kan godbiten forårsake uventede bivirkninger. Kan sjokolade for eksempel forårsake diaré?
Ja, sjokolade kan faktisk forårsake diaré hos enkelte personer. Så hvis du regelmessig får diaré etter å ha spist sjokolade, er dette de potensielle årsakene.
- Matintoleranse
Sjokoladediaré uten at man har fått det. I stedet kan det være en matintoleranse mot en av ingrediensene i en sjokoladeplate som er årsaken til toalettbesværet.
Ta for eksempel melkeprodukter. Sjokolade kan inneholde melk, og hvis du har laktoseintoleranse – en tilstand der kroppens laktaseenzymer ikke er i stand til å bryte ned laktosen i meieriprodukter – kan du få fordøyelsesproblemer som diaré, ifølge Cleveland Clinic.
I tillegg til diaré kan andre symptomer på laktoseintoleranse være
- Løs avføring
- luft i magen
- Kvalme
- Oppblåsthet
- Magesmerter og kramper
Hvorfor gir sjokolademelk deg diaré?
Hvis du opplever at andre meieriprodukter som sjokolademelk også forårsaker fordøyelsesproblemer, kan laktoseintoleranse være skylden, ifølge Cleveland Clinic.
- Matallergi
Selv om allergi mot sjokolade i seg selv ikke er vanlig, kan sjokolade forårsake diaré hvis du er allergisk mot en ingrediens i godbiten.
For eksempel inneholder mange sjokoladeplater nøtter. Nøtter er et av de største matallergenene, ifølge Mayo Clinic. Melk, hvete og soya er andre vanlige allergener som også kan inngå i en sjokoladebit.
I tillegg til diaré, kan andre symptomer på en allergisk reaksjon være følgende
- Prikking eller kløe i munnen
- Hudutslett som elveblest eller eksem
- Hevelse i lepper, ansikt, tunge og hals
- Forstoppelse
- Tungpustethet eller pustevansker
- Svimmelhet, ørhet eller besvimelse
- Kvalme og oppkast
Advarsel
Noen mennesker kan få en ekstrem allergisk reaksjon som kalles anafylaksi, der halsen lukker seg og gjør det vanskelig å puste, ifølge Mayo Clinic. Oppsøk lege umiddelbart hvis dette skjer med deg.
- Overfølsomhet for koffein
En annen ingrediens som kan forårsake problemer for noen mennesker, er koffein.
Kakaoen i sjokolade inneholder koffein, som kan utløse diaré hos noen mennesker.Image Credit:al62/iStock/Getty Images
I denne artikkelen
Matintoleranse
Matallergi
Overfølsomhet for koffein
Kunstige søtningsmidler
Det er en grunn til at så mange av oss elsker sjokolade: Det er velsmakende, søtt og visse varianter inneholder til og med helsestøttende antioksidanter. Men for noen kan godbiten forårsake uventede bivirkninger. Kan sjokolade for eksempel forårsake diaré?
Ja, sjokolade kan faktisk forårsake diaré hos enkelte personer. Så hvis du regelmessig får diaré etter å ha spist sjokolade, er dette de potensielle årsakene.
- Matintoleranse