-
hovedretter
Tilberedningstemperatur for en oksestek i gryte
Med riktig temperatur på grytesteken får du et mørt, saftig og utsøkt måltid.Image Credit:Lara Hata/iStock/GettyImagesMed riktig temperatur på grytesteken får du et mørt, saftig og deilig måltid. Hvis du tar feil temperatur på grytesteken,...
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange kalorier inneholder en hamburger?
En hamburger inneholder i gjennomsnitt rundt 520 kalorier, men ost og annet pålegg kan få kaloritallet til å hoppe raskt opp.Image Credit:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesEnten du griller i hagen eller spiser på restaurant, er...
Grunnleggende om ernæring
Er det trygt å ta vitamin C og kalsium sammen?
Kan vitamin C og kalsium tas sammen? Image Credit: twomeows/Moment/GettyImagesVitamin C, som finnes i overflod i mange frukter og fruktjuicer, har lav toksisitet og mange helsefordeler. Kalsium, som finnes i melk og andre meieriprodukter,...
Grunnleggende om ernæring
Fakta om kosttilskudd og vitaminer fra Spring Valley
Kosttilskudd trenger ikke godkjenning fra FDA før markedsføring.Image Credit:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesSpring Valley-vitaminer er butikkmerket som selges eksklusivt hos Walmart - selv om de ofte forveksles med en liten urtebutikk i Missouri med samme navn....
Vekttap
Hvordan gå ned 4 kg på en uke og kostholdsplaner
Bildekreditt: AndreyPopov/iStock/GettyImagesÅ gå ned 1,5 kilo på en uke er ikke uvanlig - spesielt ikke hvis du har mye vekt å gå ned. Jo nærmere du er målvekten din, desto langsommere går vekttapet. For...
Trening
De eneste 5 motstandsbåndøvelsene du trenger for å trene leggene
Alt du trenger er et motstandsbånd for å trene leggene.Image Credit:Ilona Shorokhova/iStock/GettyImagesDu sitter på huk for å trene setemusklene, du gjør utfall for å trene quads og du gjør markløft for å trene hamstrings....
matlaging og baking
De 3 beste måtene å bake brownies med strøssel på
Dryss er tilgjengelig i et bredt utvalg av farger og former.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/GettyImagesI denne artikkelenStrøssel på innsidenStrøssel på toppenStrøssel på glasurNavnet "strøssel" refererer vanligvis til avlange nonpareils. Strøssel er sukkerholdig søtt og hardt,...
Grunnleggende om ernæring
Kan du forstørre brystene naturlig med vitaminer?
Vitaminer har ingen effekt på bryststørrelsen. Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesKvinner bombarderes stadig med budskap om hvordan de skal se ut, og blant de dummeste er ideen om at man må ha minst en C-kopp for å...